Kurban Bayramı'nda et ve tatlı tüketimine dikkat!

Kurban Bayramı’nın gelmesiyle birlikte kurulan bereketli sofralar, yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle sağlık sorunlarına davetiye çıkarabiliyor. Uzmanlar, özellikle et ve tatlı tüketiminde aşırıya kaçılmaması gerektiği konusunda kritik uyarılarda bulunuyor. Peki, bayramda nasıl beslenilmeli? Kurban eti kesildikten hemen sonra yenir mi? Tatlı tüketiminde ölçü ne olmalı? Diyetisyen Ahmet Sayan, A Haber muhabiri Yağmur Aksu’nun sorularını yanıtlayarak bayramda sağlıklı kalmanın altın kurallarını anlattı.