Halsizlik yaşayanlar dikkat! Vücuttaki eksikliği...
Halsizlik mi yaşıyorsunuz? Ya da eklemleriniz mi ağrıyor? Bu durum dikkat edilmesi gereken kritik bir konu… Çünkü D vitamini eksikliğiniz olabilir. Uzmanlar bu eksikliğin oluşmaması için öncelikle güneş ışığına çıkmayı öneriyor. Ama imkanı olmayanların ise özellikle bu kış aylarında vitamin takviyesi alması şart. Peki, D vitamini eksikliğine ne iyi gelir? İşte uzmanından önemli tavsiyeler...