Yün yorgan mı, sentetik yorgan mı? Melatonin salınımını artırarak uykuyu düzenliyor

Eskilerin vazgeçilmezi, nostaljik yün yorganlar sadece geçmişin hatırası değil, aynı zamanda sağlığımızın da gizli kahramanı. Öyle ki yapılan araştırmalar, yün yorganların melatonin salınımını artırdığını, stresi azaltarak vücut ısısını dengelediğini ortaya koydu.