Bugün Dünya Uyku Günü! Düzenli ve yeterli uyku sağlığı nasıl korunur?

Name: Bugün Dünya Uyku Günü! Düzenli ve yeterli uyku sağlığı nasıl korunur?
Uploaded: 2024-03-15T17:38:46+03:00
Duration: 3 min 39 s
Description: Bireylerin günlük uyku ihtiyacı yaş, yaşam tarzı ve sağlık durumuna göre değişiklik gösteriyor. Peki, ideal uyku kaç saat olmalı? En sağlıklı uyku şekli nasıl olmalı? Detayları, Dünya Uyku Günü'nde A Haber muhabiri Tülay Ayçiçek Tosun ve konuğu Uyku Departmanı Sorumlu Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu aktardı.

Tülay Tosun

Bir sonraki videoyu oynat

Giriş: 15.03.2024 17:38

Bireylerin günlük uyku ihtiyacı yaş, yaşam tarzı ve sağlık durumuna göre değişiklik gösteriyor. Peki, ideal uyku kaç saat olmalı? En sağlıklı uyku şekli nasıl olmalı? Detayları, Dünya Uyku Günü'nde A Haber muhabiri Tülay Ayçiçek Tosun ve konuğu Uyku Departmanı Sorumlu Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu aktardı.

ABONE OL

A HABER VİDEO

Bugün Dünya Uyku Günü! Düzenli ve yeterli uyku sağlığı nasıl korunur?