Ramazan'da sağlıklı beslenme rehberi: İftar sofrası ifrat sofrası olmasın

Ramazan ayında iftar sonrası yaşanan yorgunluk ve uyku hali, pek çok vatandaşın ortak şikayeti haline gelirken uzmanlardan hayati uyarılar geldi. Sabah Gazetesi yazarı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu A Haber'de iftar ve sahurda yapılan beslenme hatalarının vücut direncini düşürdüğüne dikkat çekerek, "İftar sofrası ifrat sofrası değildir" diyerek porsiyon kontrolü ve doğru besin seçimi konusunda altın değerinde tavsiyelerde bulundu.