aHaber
19 Nisan 2018, Perşembe
  • ANA SAYFA
  • CANLI YAYIN
  • WEB TV
      • Programlar
      • Gündem
      • Yaşam
      • Dünya
      • Spor
      • Ekonomi
      • Teknoloji
      • Otomobil
      15 Temmuz Klipler A Haber Haber Özel Belgesel Kuşağı Unutma Portre Yaz-Boz Arka Plan Memleket Meselesi Canan Barlas ile Gündem Diplomasi Kadraj İş'in Sırrı Evin Yolu Mutfaktayız Perde Arkası Toplumsal Hafıza Söz Teması Seyahatname Bir insan bir hikaye Dijital Çağ İstanbul'u Dinliyorum Esmaül Hüsna Medya Dünyası Z Raporu
      Kılıçdaroğlu'ndan adaylık açıklaması 19/04/2018
      Bozdağ'dan Kılıçdaroğlu çıkışı! "Eğer aday değilse..." 19/04/2018
      Tüm Gündem Videoları
      Sabah gazetesinin acı kaybı! 19/04/2018
      İstanbul'a sürücüsüz otobüsler geliyor 19/04/2018
      Tüm Yaşam Videoları
      Film değil gerçek! Bir anda patladı 19/04/2018
      ABD'nin Suriye'de yeni planı! 19/04/2018
      Tüm Dünya Videoları
      Pierre van Hooijdonk'un oğlundan efsane gol 19/04/2018
      Felipe Melo'nun karizma yerlerde! 18/04/2018
      Tüm Spor Videoları
      Senetle ev alımında artış 19/04/2018
      Dev projenin Türkiye kısmı tamamlandı 19/04/2018
      Tüm Ekonomi Videoları
      TSK'nın yeni göz bebeği 'tarantula' 09/04/2018
      Yerli ve milli imkanlarla üretildi! Mehmetçiğin yeni 'keskin gözü' 04/04/2018
      Tüm Teknoloji Videoları
      Yerli otomobilde yeni gelişme 21/03/2018
      Yeni Volkswagen Touareg'in ilk videosu ortaya çıktı 20/03/2018
      Tüm Otomobil Videoları
  • A HABER RADYO
  • ANALİZ
  • PORTRE
  • GÜNDEM
    • Büyük Birlik Partisi duyurdu: Adayımız Erdoğan Kılıçdaroğlu'ndan adaylık açıklaması Erken seçim teklifinde son dakika gelişmesi MEB duyurdu! Yarın 18:00'e kadar uzatıldı HDP'li iki isme şok Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan belediye başkanlarına talimat!
      Tüm Gündem Haberleri
  • EKONOMİ
    • Senetle ev alımında artış İşte Türk Silahlı Kuvvetleri'nin İHA envanteri Dev projenin Türkiye kısmı tamamlandı Şişli Etfal Hastanesi'nde korkunç olay! Yerli insansız araç Asya pazarına giriyor 'Yüzyılın madeni'nde Türkiye dünyada ikinci sırada
      Tüm Ekonomi Haberleri
  • DÜNYA
    • Dünyanın en tehlikeli havaalanları Cinderes'te yerel meclis oluşturuldu! 'Putin'den satılık makam aracı! İşte modeli ve fiyatı Film değil gerçek! Bir anda patladı ABD'nin Suriye'de yeni planı! ABD'de yolcu uçağı alev aldı!
      Tüm Dünya Haberleri
  • SPOR
    • Galatasaray'da Tolga Ciğerci kadro dışı Rıza Çalımbay için kararı o verecek Fatih Terim koridorları inletti Bulgaristan'da derbide bomba patladı Pierre van Hooijdonk'un oğlundan efsane gol Emre’den bomba itiraf! Gündemi sarsacak sözler...
      Tüm Spor Haberleri
  • ÖZEL HABER
    • Dev projenin Türkiye kısmı tamamlandı Duma'da kimyasal saldırı vahşetini yaşayanlar konuştu! Afrin'de hayat normale dönüyor A Haber Afrin'de yerin 20 kat altındaki terör tünellerini görünütledi Savaşın sembol çocukları Türkiye'de PKK/PYD'nin Afrin'deki Pentagon üssünü görüntüledi
      İşte terör sonrası Afrin İşte terör sonrası Afrin 05.04.2018
      Sanatçılardan ziyaret eleştirilerine tepki Sanatçılardan ziyaret eleştirilerine tepki 04.04.2018
      Tüm Özel Haber Haberleri
  • CANLI
    • TV YAYINLARI
      • A Haber
      • A Spor
      • A News
      • ATV
      • A2TV
      • Minika Go
      • Minika Çocuk
    • RADYO YAYINLARI
      • A Haber Radyo
      • A Spor Radyo
      • A News Radio
      • Radyo Turkuvaz
      • Turkuvaz Romantik
      • Turkuvaz Efsane
      • Vav Radyo
      • Radyo Soft
      • Radyo Energy
      • Turkuvaz Anadolu
  • GALERİ
  • TÜRKİYE KUPASI
  • NAMAZ VAKİTLERİ
  • DİĞER
    • Analiz Portre Yaşam Magazin Teknoloji Otomobil Din Tarih Sağlık
      Yazarlar Ergün Diler Ekrem Kızıltaş Salih Tuna Mahmut Övür Fahrettin Altun Faruk Erdem Mehmet Barlas Hıncal Uluç Şeref Oğuz Haşmet Babaoğlu Okan Müderrisoğlu
      Galeri İnternetin ilginç kareleri İşte Türk Silahlı Kuvvetleri'nin İHA envanteri Dünyanın en tehlikeli havaalanları Radar denetimleri daha fark edilir olacak Bin dolarlık 10 kayıp bavuldan neler çıktı? Traktörün altında kalan sürücü hayatını kaybetti Ünlü marketten muz aldı, içinden çıkan şoke etti Amatör bir arkeolog kralın hazinesini buldu
      Üye Girisi / Üye Ol Namaz Vakitleri RSS Bize Ulaşın Künye Frekanslar Arşiv Yayın Akışı Gizlilik Bildirimi Ziraat Türkiye Kupası
  • istanbul
    Hava Durumu sehir ara
    close
    • Haberler
    • Gündem Haberleri
    • Siyasilere 'Sağlıklı Ses' önerileri

    Siyasilere 'Sağlıklı Ses' önerileri

    GÜNDEM
    Giriş Tarihi: 04.05.2011 Güncelleme Tarihi: 04.05.2011

    Seçim mitinglerinde sürekli yüksek ses tonu ile konuşan siyasilere kötü haber geldi.

    Genel seçim öncesinde sık sık Türkiye genelinde birçok ilde miting düzenleyerek vatandaşlara hitap eden siyasetçilerin, ses kısıklığı sorunu yaşamamaları için sigaradan uzak durmaları, uyku düzenlerine dikkat etmeleri gerekiyor.

    Profesyonel Ses Derneği Başkanı Prof. Dr. Gürsel Dursun, AA muhabirine yaptığı açıklamada, toplumsal iletişimde ''ses''in en önemli unsurlardan biri olduğunu, bunun için sesin doğru kullanılması, eğitimi ve bakımının çok önem taşıdığını söyledi.

    12 Haziran'da yapılan genel seçimler öncesinde Türkiye genelinde mitinglerde konuşmalar yapan siyasilerin de ses sağlıklarını koruması gerektiğini, aksi takdirde ses kısıklığının ses tellerinde kalıcı hasara neden olabileceğini belirten Dursun, belirli şeyleri yaparak ve belirli şeyleri de yapmayarak sesin daha sağlıklı olmasının sağlanabildiğini ifade etti.

    Dursun, siyasetçilerin özellikle seçimlerden önce strese bağlı olarak sigara tüketimini artırabildiğini, bunun ses kısıklığına yol açan etmenler arasında ilk sırada yer aldığını vurguladı. Sesin yoğun kullanıldığı ve zorlandığı dönemlerde sigaranın olumsuz etkisinin daha da arttığına dikkati çeken Dursun, ses tellerinin sigaranın dumanından çok kötü etkilenebileceğini söyledi.

    Ses tellerindeki harabiyetin azaltılabilmesi için ''mutlaka bol sıvı tüketilmesi, A ve C vitamininden zengin gıdalarla bünyenin desteklenmesi'' gerektiğini dile getiren Dursun, ''halka hitap edilmeyen zamanlarda ise mutlaka sesin dinlendirilmesi, zorunlu olmadıkça konuşmaktan kaçınılması'' gerektiğini dile getirdi.

    ''BAĞIRARAK KONUŞMAKTAN KAÇINILMALI''

    Dursun, siyasetçilerin vatandaşlara hitap ederken ses tellerini zorlamamak için bağırarak konuşmaktan kaçınmaları gerektiğini vurgulayarak, gelişmiş ses sistemleri sayesinde seslerinin geniş kitlelere ulaşabileceğini söyledi.

    Vatandaşları etkilemek için ''ses''in önemli bir güç olduğunu, ancak tek başına yeterli olmadığına işaret eden Dursun, beden dilinin de yerinde ve tümüyle kullanılması gerektiğini belirtti. Dursun, bunun için kontrollü bir ses tonu ile birlikte konuşmacının hareketlerinin, tek başına yüksek sesten daha etkili olduğunu ifade etti.

    Miting dönemlerinde ortaya çıkan ses kısıklıklarının, önlem alınmadığı takdirde kalıcı olabileceği uyarısında Dursun, ''Ses telleri, sesi çıkarma sırasına önemli ölçüde zorlanabilir ve kanama ya da ödem gibi ses kısıklığı yapan durumlar oluşabilir. Bu durum sesin kalitesini ve rezonansını olumsuz etkiler. Böylesi bir durum gerçekleştiğinde sesin mutlaka dinlendirilmesi, yüksek sesle konuşulmaktan kaçınılması ile ortadan kalkabilir. ancak, bunlar yapılmadığında kalıcı ses kısıklığı sorunu kendini gösterebilir'' uyarısında bulundu.

    Dursun, bu dönemde uyku düzenine de dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, yorgunluğun insanın tüm fonksiyonlarını olumsuz etkilediğini vurguladı. Ses tellerinde de adaleler bulunduğundan, adale yorgunluğunun ses tellerini olumsuz etkilediğini ifade eden Dursun, bedenin dinlenmesinin ses tellerine de iyi geleceğini söyledi.

    ''SES KULLANMA EĞİTİMİ ALINABİLİR''

    Dursun, sesin doğru kullanılabilmesi için siyasilerin uzmanlardan ders alabileceklerini de anlatarak, siyasetçilerin alacakları ''hitabet'' dersinin bu dönemde hem etkili konuşma hem de ses sağlıklarının korunması açısından çok önemli olduğunu vurguladı.

    Siyasilerin klimalı ortamlardan ve cereyandan da kaçınması gerektiğini ifade eden Dursun, sağlıklı bir ses için düzenli ses egzersizleri yapılması gerektiğini belirtti. Dursun, ses egzersizinin nasıl yapılacağının uzmandan öğrenilmesi gerektiğini anlatarak, ''Ses oluşturan kasların çalıştırılması gerekiyor. Bu egzersizler, solunum desteğini ve sesin esnekliğini artırıyor. Kaliteli bir rezonans için önem taşıyor. Tüm ses egzersizlerine ısınma egzersizleri ile başlanması ve mutlaka soğuma egzersizleri ile tamamlanması gerekiyor'' diye konuştu.

    ''SİGARAYA SON VERİLMELİ''

    Sigara kullanımının da ses kalitesini bozduğunu, özellikle sesin çok yoğun kullanıldığı miting dönemlerinde harabiyeti daha da artırabileceğini dile getiren Dursun, şöyle devam etti:

    ''Sigara kullanımı, öncelikle su kaybına yol açıyor. Dudaklardan başlayarak bütün ses yolunu kurutuyor ve bu bölgelerde iritasyona ve iltihaba yatkınlığa neden oluyor. Bunların yanı sıra, seste kısıklığa ve kabalaşmaya, yani ses kalitesinde bozulmaya yol açıyor. İşin kötüsü, pasif sigara içimi yani kendisi sigara kullanmayanların çok sigara içilen yerlerde bulunması da ses kalitesini olumsuz olarak etkiliyor.''

    Dursun, bunların dışında yeterli miktarda sıvı tüketilmesine özen gösterilmesi gerektiğini ve ses sağlığı için günde en az 8 bardak ya da 2 litre su içilmesi gerektiğini sözlerine ekledi.
    • A A

    DİĞER GÜNDEM HABERLERİ

    • Polisten 'kamyon' operasyonu
    • 1 Mayıs Taksim'de
    • 100 kişiden 86'sı polisin oyununa geldi...
    • 'Bebeğe makyaj'a soruşturma!
    • İşte Türkiye'deki seçmen sayısı
    • Kırgızistan ile vizeler kalktı
    • Esad adım atmadı bu iş patladı
    • Haberal'ın davasına Yargıtay'dan karar
    • Türk araştırmacılardan tarihi başarı
    • Gül: Teröre boyun eğmeyeceğiz
    • WEB TV
    • CANLI YAYIN
    • PROGRAMLAR
      • Düşünce Atlası
      • Yaz Boz
      • Kadraj
      • Toplumsal Hafıza
      • Canan Barlas ile Gündem
      • Arka Plan
      • Memleket Meselesi
      • Seyahatname
      • Belgesel Kuşağı
      • Diplomasi
      • Söz Teması
      • Medya Dünyası
      • İş'in sırrı
      • Dijital Çağ
      • Z Raporu
      • 1.Sayfa
    • Üye Girişi
    • Üye Ol
    • A HABER ÖZEL
    • GÜNDEM
    • EKONOMİ
    • YAŞAM
    • DÜNYA
    • SPOR
    • MAGAZİN
    • TEKNOLOJİ
    • OTOMOBİL
    • DİN
    • TARİH
    • SAĞLIK
    • YAZARLAR
    • WEB TV
      • Programlar
      • Gündem
      • Yaşam
      • Dünya
      • Spor
      • Ekonomi
      • Kültür Sanat
      • Teknoloji
      • Otomobil
    • GALERİ
      • En Yeniler
      • Türkiye
      • Yaşam
      • Dünya
      • Spor
      • Otomobil
      • Teknoloji
    • RSS
    • BİZE ULAŞIN
    • KÜNYE
    • VERİ POLİTİKASI
    • FREKANSLAR
    • ARŞİV
    • YAYIN AKIŞI
    • KARİYER
    • iPhone
    • iPad
    • Android
    • Facebook
    • Twitter
    • google +
    • RSS
    BİZE ULAŞIN