Koronavirüs sürecinde öğün atlayanlar dikkat! Büyük yanlıştasınız

Coronavirüs (Covi-19) sürecinde kilolarından şikayetçi olanlar, öğün atlamayı tercih ediyor. Uzmanlar ise, bu düşüncenin yanlış olduğuna dikkat çekiyor. Beslenme Uzmanı Gökçen Efe Yalçın, özellikle akşam yemeğini atlamamanın önemine dikkat çekti ve “Az yemek metabolizmayı da az çalıştırır o yüzden öğün atlamadan daha sağlıklı olabiliriz” dedi.