• TÜM MANŞETLER
  • SON DAKİKA
  • ÖZEL HABER
  • VİDEO
      • Programlar
      • Gündem
      • Yaşam
      • Dünya
      • Spor
      • Ekonomi
      • Kültür Sanat
      • Teknoloji
      • Otomobil
      Özel Video Arşivden Çıkan Gerçek Haber Özel Melih Altınok ile Sebep Sonuç Satır Arası Memleket Meselesi Canan Barlas ile Gündem Toplumsal Hafıza 15 Temmuz Bir insan bir hikaye Belgesel Kuşağı Klipler Portre Erkan Tan İle Sabah Ajansı Unutma Hatırla Perde Arkası Arka Plan Banu El İle Ajans Haktan Uysal İle A Haber'de Bugün Aklın Yolu Dünya Atlası
  • GALERİ
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • YAŞAM
  • DÜNYA
  • SPOR
  • ÖZEL HABER
  • MAGAZİN
  • VİRAL
  • ANALİZ
  • YAZARLAR
  • CANLI TV
    • Tv Yayınları
      • A Haber
      • A Spor
      • A Para
      • Vav TV
      • A News
      • ATV
      • A2TV
      • Minika Go
      • Minika Çocuk
      Radyo Yayınları
      • A Haber Radyo
      • A Spor Radyo
      • A Para Radyo
      • A News Radio
      • Radyo Turkuvaz
      • Turkuvaz Romantik
      • Turkuvaz Efsane
      • Vav Radyo
      • Radyo Soft
      • Radyo Energy
      • Turkuvaz Anadolu
      • Turkuvaz Musiki
      • Turkuvaz Nostalji
      • Apara Radyo
  • CANLI TV
    • TV YAYINLARI
      • A Haber
      • A Spor
      • A Para
      • Vav TV
      • A News
      • ATV
      • A2TV
      • Minika Go
      • Minika Çocuk
    • RADYO YAYINLARI
      • A Haber Radyo
      • A Spor Radyo
      • A Para Radyo
      • A News Radio
      • Radyo Turkuvaz
      • Turkuvaz Romantik
      • Turkuvaz Efsane
      • Vav Radyo
      • Radyo Soft
      • Radyo Energy
      • Turkuvaz Anadolu
      • Turkuvaz Musiki
      • Turkuvaz Nostalji
      • Apara Radyo
  • RESMİ İLAN
  • KLİPLER
  • ÖZEL VİDEO
  • A HABER RADYO
  • NAMAZ VAKİTLERİ
  • DİZİLER
    • Eski Diziler
      • Gül Masalı
      • Eşkıya Dünyaya Hükümdar Olmaz
      • Adı Sevgi
      • Kalp Yarası
      • Hercai
      • Beni Bırakma
      • Canevim
      • Gel Dese Aşk
      • Gençliğim Eyvah
      • Sen Anlat Karadeniz
      • Kimse Bilmez
      • Akıncı
      • Baş Belası
      • Bozkır Arslanı Celaleddin
      • İkimizin Sırrı
      • Maraşlı
      • Hakim
      • Bir Zamanlar Çukurova
      Kuruluş Osman
      Bir Gece Masalı
      Can Borcu
      Zembilli
      Kardelenler
      Sustalı Ceylan
      Başka Bir Gün
  • atv PROGRAMLARI
    • Müge Anlı ile Tatlı Sert Esra Erol' da Kim Milyoner Olmak İster
  • DİĞER
    • Son Dakika Özel Haber Özel Video Memurlar Yaşam Eğitim Magazin Viral Sağlık Televizyon Teknoloji Otomobil Din Tarih Klipler Analiz Portre Yazarlar
      Galeri 2 kez kanseri yenen Şimal’den kötü haber geldi! Eşi böyle duyurdu Keşmir Sorunu nedir? Kısa ÖZETİ: Keşmir nerede, hangi bölgede, kime bağlı? Stratejik önemi nedir? Hindistan-Pakistan savaşı piyasaları nasıl etkiler? Altın fiyatları yükselir mi? Uzman isim A Haber’de değerlendirdi Anneler Günü’ne kaç gün kaldı? 2025 Anneler Günü ne zaman, bu pazar mı, ayın kaçında? Anneler için Ziraat Bankası’ndan sürpriz: 500 TL ek ödeme kampanyası başladı! Kuruluş Osman’ın Cerkutay’ı Çağrı Şensoy baba oldu! Minik kızlarını paylaştılar Anneler Günü indirimleri yarın! A101 aktüel 8 Mayıs: Koltuk yıkama ve dikiş makineleri raflarda Hindistan - Pakistan savaşı başladı! İşte bölgeden ilk görüntüler
      RSS Künye Frekanslar Arşiv Yayın Akışı Gizlilik Bildirimi Ziraat Türkiye Kupası Bize Ulaşın
  • BİZE ULAŞIN

A Haber’i
Sosyal Medyada Takip Edin

  • Apple iTunes
  • Google Play
  • Huawei App Gallery
  • Bize Ulaşın
  • Künye/İletişim
  • Veri Politikası
  • Gizlilik Bildirimi
Copyright © 2024 Tüm hakları saklıdır.
AHABER - Haberler, Son Dakika Haberleri, A Haber Canlı Yayın
07 Mayıs 2025, Çarşamba
  • CANLI YAYIN
  • Ziraat Türkiye Kupasi
  • TÜM MANŞETLER
  • SON DAKİKA
  • ÖZEL HABER
  • VİDEO
      • Programlar
      • Gündem
      • Yaşam
      • Dünya
      • Spor
      • Ekonomi
      • Kültür Sanat
      • Teknoloji
      • Otomobil
      Özel Video Arşivden Çıkan Gerçek Haber Özel Melih Altınok ile Sebep Sonuç Satır Arası Memleket Meselesi Canan Barlas ile Gündem Toplumsal Hafıza 15 Temmuz Bir insan bir hikaye Belgesel Kuşağı Klipler Portre Erkan Tan İle Sabah Ajansı Unutma Hatırla Perde Arkası Arka Plan Banu El İle Ajans Haktan Uysal İle A Haber'de Bugün Aklın Yolu Dünya Atlası
  • GALERİ
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • YAŞAM
  • DÜNYA
  • SPOR
  • ÖZEL HABER
  • MAGAZİN
  • VİRAL
  • ANALİZ
  • YAZARLAR
  • CANLI TV
    • Tv Yayınları
      • A Haber
      • A Spor
      • A Para
      • Vav TV
      • A News
      • ATV
      • A2TV
      • Minika Go
      • Minika Çocuk
      Radyo Yayınları
      • A Haber Radyo
      • A Spor Radyo
      • A Para Radyo
      • A News Radio
      • Radyo Turkuvaz
      • Turkuvaz Romantik
      • Turkuvaz Efsane
      • Vav Radyo
      • Radyo Soft
      • Radyo Energy
      • Turkuvaz Anadolu
      • Turkuvaz Musiki
      • Turkuvaz Nostalji
      • Apara Radyo
  • CANLI TV
    • TV YAYINLARI
      • A Haber
      • A Spor
      • A Para
      • Vav TV
      • A News
      • ATV
      • A2TV
      • Minika Go
      • Minika Çocuk
    • RADYO YAYINLARI
      • A Haber Radyo
      • A Spor Radyo
      • A Para Radyo
      • A News Radio
      • Radyo Turkuvaz
      • Turkuvaz Romantik
      • Turkuvaz Efsane
      • Vav Radyo
      • Radyo Soft
      • Radyo Energy
      • Turkuvaz Anadolu
      • Turkuvaz Musiki
      • Turkuvaz Nostalji
      • Apara Radyo
  • RESMİ İLAN
  • KLİPLER
  • ÖZEL VİDEO
  • A HABER RADYO
  • NAMAZ VAKİTLERİ
  • DİZİLER
    • Eski Diziler
      • Gül Masalı
      • Eşkıya Dünyaya Hükümdar Olmaz
      • Adı Sevgi
      • Kalp Yarası
      • Hercai
      • Beni Bırakma
      • Canevim
      • Gel Dese Aşk
      • Gençliğim Eyvah
      • Sen Anlat Karadeniz
      • Kimse Bilmez
      • Akıncı
      • Baş Belası
      • Bozkır Arslanı Celaleddin
      • İkimizin Sırrı
      • Maraşlı
      • Hakim
      • Bir Zamanlar Çukurova
      Kuruluş Osman
      Bir Gece Masalı
      Can Borcu
      Zembilli
      Kardelenler
      Sustalı Ceylan
      Başka Bir Gün
  • atv PROGRAMLARI
    • Müge Anlı ile Tatlı Sert Esra Erol' da Kim Milyoner Olmak İster
  • DİĞER
    • Son Dakika Özel Haber Özel Video Memurlar Yaşam Eğitim Magazin Viral Sağlık Televizyon Teknoloji Otomobil Din Tarih Klipler Analiz Portre Yazarlar
      Galeri 2 kez kanseri yenen Şimal’den kötü haber geldi! Eşi böyle duyurdu Keşmir Sorunu nedir? Kısa ÖZETİ: Keşmir nerede, hangi bölgede, kime bağlı? Stratejik önemi nedir? Hindistan-Pakistan savaşı piyasaları nasıl etkiler? Altın fiyatları yükselir mi? Uzman isim A Haber’de değerlendirdi Anneler Günü’ne kaç gün kaldı? 2025 Anneler Günü ne zaman, bu pazar mı, ayın kaçında? Anneler için Ziraat Bankası’ndan sürpriz: 500 TL ek ödeme kampanyası başladı! Kuruluş Osman’ın Cerkutay’ı Çağrı Şensoy baba oldu! Minik kızlarını paylaştılar Anneler Günü indirimleri yarın! A101 aktüel 8 Mayıs: Koltuk yıkama ve dikiş makineleri raflarda Hindistan - Pakistan savaşı başladı! İşte bölgeden ilk görüntüler
      RSS Künye Frekanslar Arşiv Yayın Akışı Gizlilik Bildirimi Ziraat Türkiye Kupası Bize Ulaşın
  • BİZE ULAŞIN

A Haber’i
Sosyal Medyada Takip Edin

  • Apple iTunes
  • Google Play
  • Huawei App Gallery
  • Bize Ulaşın
  • Künye/İletişim
  • Veri Politikası
  • Gizlilik Bildirimi
Copyright © 2024 Tüm hakları saklıdır.
Haberler Sağlık Haberleri Kuru ciltliler dikkat! Vitamin eksikliği yaşıyor olabilirsiniz...

Kuru ciltliler dikkat! Vitamin eksikliği yaşıyor olabilirsiniz...

ahaber.com.tr Haber Merkezi
Giriş: 18.07.2024 12:08
ABONE OL
Kuru ciltliler dikkat! Vitamin eksikliği yaşıyor olabilirsiniz...

Cilt kuruluğu oldukça rahatsız edici bir durumdur. Derinin normal işlevini yerine getirebilmesi için sağlıklı olması gereklidir. Cilt kuruluğu yaşayanların cilt sağlığı önemli ölçüde bozulmuş demektir. Pullanma, kaşıntı ve çatlama gibi belirtiler ile kendini gösterebilir.

Ciltte kuruluk vücudun herhangi bir bölümünde olabilir. En sıklıkla eller, kollar ve bacaklarda olur. Bu cilt sorununun altında farklı sebepler yatıyor olabilir. Bunu öğrenmenin en iyi yolu hekime başvurmaktır.

cilt bakımcilt bakım

CİLT KURULUĞU NEDEN OLUR?

D Vitamini Eksikliği: D vitamini bağışıklık sistemi, kemik sağlığı, kas işlevleri ve çok daha fazlası için olmazsa olmaz mikrobesinlerden biridir. D vitamini eksikliği, ciltteki nemin az olması ile bağlantılıdır.

C Vitamini Eksikliği: C vitamini güçlü bir antioksidandır ve kolajen üretimi için gereklidir. Bu nedenle cilt sağlığı için çok önemlidir. Yapılan araştırmalarda C vitamini takviyeleri verilenlerde cilt neminin arttığı gösterilmiştir.

A Vitamini Eksikliği: Retinol bir A vitamini türevidir. Retinol yeni deri hücrelerinin üretimini uyarır. Retinol eksikliğinde cilt aşırı kurur.

cilt kuruluğu cilt kuruluğu

D Vitamini Bakımından Zengin Besinler:

Somon, uskumru ve sardalya gibi yağlı balıklar

Kırmızı et

Yumurta sarısı

Peynir ve tereyağı gibi süt ve süt ürünleri

Maydanoz

Isırgan otu

besinlerbesinler

A ve C Vitamini Bakımından Zengin Besinler:

Portakal, mandalina, greyfurt

Limon

Domates

Brokoli

Ispanak

Kavun

Mango

Yumurta

Peynir

sebzesebze

Günün Manşetleri GÜNÜN MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
CANLI | Asya’da korkunç gece! Hindistan- Pakistan savaşında bilanço ağırlaşıyor
İHH reklam
Finans
ahaber.com.tr
  • VİDEO
  • CANLI YAYIN
  • PROGRAMLAR
    • Düşünce Atlası
    • Yaz Boz
    • Kadraj
    • Toplumsal Hafıza
    • Canan Barlas ile Gündem
    • Arka Plan
    • Memleket Meselesi
    • Seyahatname
    • Belgesel Kuşağı
    • Diplomasi
    • Söz Teması
    • Medya Dünyası
    • İş'in sırrı
    • Dijital Çağ
    • Z Raporu
    • 1.Sayfa
  • Üye Girişi
  • Üye Ol
  • A HABER ÖZEL
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • SON DAKİKA
  • YAŞAM
  • DÜNYA
  • SPOR
  • MAGAZİN
  • VİRAL
  • TEKNOLOJİ
  • OTOMOBİL
  • DİN
  • TARİH
  • SAĞLIK
  • YAZARLAR
  • VİDEO
    • Programlar
    • Gündem
    • Yaşam
    • Dünya
    • Spor
    • Ekonomi
    • Kültür Sanat
    • Teknoloji
    • Otomobil
  • GALERİ
    • En Yeniler
    • Gündem
    • Yaşam
    • Dünya
    • Ekonomi
    • Magazin
    • Viral
    • Spor
    • Otomobil
    • Teknoloji
  • İNTERNET REKLAM
  • RSS
  • BİZE ULAŞIN
  • KÜNYE/İLETİŞİM
  • VERİ POLİTİKASI
  • KARİYER
  • FREKANSLAR
  • ARŞİV
  • YAYIN AKIŞI
  • GİZLİLİK BİLDİRİMİ
Daha Fazla Gör
  • Son dakika video izle
  • Son dakika haberleri
  • A Haber analiz
  • Gündem haberleri
  • Ekonomi haberleri
  • Otomobil haberleri
  • Namaz vakitleri
  • Hava durumu
  • İstanbul Yol durumu
  • Atv canlı yayın izle
  • Spor haberleri
  • Foto galeri
  • Son dakika emekli haberleri
  • Teknoloji haberleri
  • A Haber programlar
  • Sabah – Takvim yazarları oku
  • Kuruluş Osman izle
  • Gazete manşetleri
  • Instagram dondurma
  • Keşmir Sorunu nedir? Kısa ÖZETİ: Keşmir nerede, hangi bölgede, kime bağlı? Stratejik önemi nedir?
  • Anneler Günü'ne kaç gün kaldı? 2025 Anneler Günü ne zaman, bu pazar mı, ayın kaçında?
  • Anneler için Ziraat Bankası’ndan sürpriz: 500 TL ek ödeme kampanyası başladı!
  • Anneler Günü indirimleri yarın! A101 aktüel 8 Mayıs: Koltuk yıkama ve dikiş makineleri raflarda
  • Mevsimsiz soğuklar yolda: Hava durumu şaşırtacak! Toz fırtınası ve yağmur yolda!
  • 15 bin öğretmen ataması sözlü sınav aday listesi 2025 | MEB öğretmen atama sonuçları ne zaman açıklanacak? KPSSP121-KPSSP120-KPSSP10...
  • Zeka testi: Resimdeki inci kolye nerede? 681 kişi denedi, 6'sı bulabildi
  • Şampiyonlar Ligi | Inter - Barcelona maçı saat kaçta, hangi kanalda, şifresiz mi?
  • 2025 Filenin Sultanları VNL başlıyor! Maç programı ve kadro detayları belli oldu
  • Kahvenize 1 kaşık ekleyin: 7 günde 3 kilo yağ yakın! Zayıflama sırrı ortaya çıktı
  • 3 sene vadeli 100 bin TL hemen ihtiyaç kredisi! Geri ödemesi belli oldu
  • Apple iOS 18.5 güncellemesini duyurdu: İşte gelen yenilikler
  • Ahaber
  • iPhone iPhone
  • Android Android
  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • Flipboard Flipboard
  • Youtube
  • RSS