Kırmızı eti bol limonlu salatayla tüketin
- Giriş Tarihi: 13:50 | 25.08.2017
- Güncelleme Tarihi: 14:05 | 25.08.2017
Kurban Bayramında yoğun bir şekilde tüketilen kımızı et en kaliteli protein kaynaklarından biri. Ayrıca yağ, demir, çinko ve B grubu vitaminleri açısından da zengin bir besin. Bu nedenle günlük beslenmede vücudun ihtiyacını karşılayacak miktarda kırmızı et tüketmek çok önemli. Ancak kırmızı et sindirimi oldukça zor bir besin.