A HABER GALERİ
Cilt lekeleri için süt nem için salatalık
Yüzünüze sürdüğünüz ve 15 dakika bekletip soğuk suyla temizlediğiniz salatalık maskesi, cildinizi nemlendirir. Cildinizdeki lekeleri gidermek için de yüzünüzü soğuk sütle yıkayabilirsiniz
- 4
- 7
![Cilt lekeleri için süt nem için salatalık](https://iaahbr.tmgrup.com.tr/b114c9/0/0/0/0/0/0?u=https://iahbr.tmgrup.com.tr/album/2018/05/13/cilt-lekeleri-icin-sut-nem-icin-salatalik-1526196339592.jpg&mw=730)
HAVUÇ SUYU İÇİN
Likopen kaynağı domates; UVA ve UVB ışınlarının olumsuz etkilerine karşı hücrelerin korunmasına yardımcı oluyor. Sofranızda mutlaka domatese yer verin.
Günde an az 2 litre su içerek hücreleri temizlemek, dolgunlaştırmak ve kırışıklıkları azaltmak mümkündür. Kahve, çay ve meyve suyu gibi farklı sıvı gıdalar cildin su ihtiyacını karşılamaz.
Güneş ışınlarının çok dik gelmediği saatlerde güneşlenip havuç yemek ya da havuç suyu içmek, cilde bronzluk görünümü kazandırılmasına yardımcı olabilir.
- 5
- 7
![Cilt lekeleri için süt nem için salatalık](https://iaahbr.tmgrup.com.tr/cc4640/0/0/0/0/0/0?u=https://iahbr.tmgrup.com.tr/album/2018/05/13/cilt-lekeleri-icin-sut-nem-icin-salatalik-1526196337626.jpg&mw=730)
GÜNEŞ KREMİNİ SÜRÜP SAATLERCE YATMAYIN!
İnsanları güneşten köşe bucak kaçırmaya çalışmak doğru değil. Çok basit önlemlerle sağlıklı bronzlaşma sağlanabilir. İşte o önlemlerden bazıları:
Güneş ışınlarının çok dik geldiği saat 11.00-15.00 arası güneşe çıkmayın. Yazın mutlaka cilt tipinize uygun güneş kremi kullanın. Dışarı çıkmadan 15-20 dakika önce güneş kremini sürmek ve dışarıda kalınıyorsa mutlaka iki saatte bir tekrar etmek gerekir.
Güneş kremi kullanırken, mutlaka cilt yapınıza uygun ürünler tercih edin. Kadınların çoğu renkli, parfümlü ürünleri tercih ediyor ancak renksiz, kokusuz kremler daha az risk taşıyabilir. Kullandığınız ürünlerde paraben olmamasına özen gösterin.
Güneş koruyuculara güvenip de saatlerce güneş altında kalmamak gerekir. Çünkü hiçbir güneş kremi yüzde 100 korumaz. Ayrıca koruyuculuk etkileri zamanla azalır. Bu nedenle özellikle dışarıda olduğumuz ve güneşin dik açıyla geldiği saatlerde güneş koruyucu kremi tekrar tekrar sürmek şart.