Çay tiryakileri dikkat! Eğer limonla içerseniz...

Özellikle çay tiryakisi olanları mutlu edecek bu haber, çay tüketiminin insan vücuduna olan etkilerini anlatıyor. Çayı limonlu içmek ise yalnızca aromasını değiştirmiyor, vücudun işleyişini de düzenliyor. BÖBREK TAŞLARINI YOK EDİYOR Limon, içerdiği sitrat adlı bileşen sayesinde böbrek taşlarının oluşumunu engelleyebilir veya mevcut taşların büyümesine sınır koyabilir. Sitrat, idrardaki kalsiyumun taş oluşturmasını önleyebilir. Limonlu çay içmek, idrarın daha asidik hale gelmesine yardımcı olabilir. Asidik bir idrar ortamı, bazı türdeki böbrek taşlarının oluşumunu engelleyebilir. Ancak, bu durumun aşırıya kaçması da sorunlara neden olabilir. VÜCUDU TOKSİNLERDEN ARINDIRIR Her sabah çayınızın içine bir dilim limon attığınızda limonun C vitamini ve diğer antioksidanlarını içerir. Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre problemlerini azaltır. C vitamini de bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuttaki toksinlere karşı direnci artırabilir. SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIR Limon, doğal olarak asidik bir meyvedir. Bu asidik özellikleri, mide suyunun asititesini artırabilir. Bu durum midede sindirim enzimlerinin etkili bir şekilde çalışmasına yardımcı olabilir. Hazımsızlık problemine iyi gelebilir. Özellikle mide sorunları yaşıyorsanız ve gaz, şişkinlik, hazımsızlık gibi problemlerden muzdaripseniz sabahları limonlu çay tüketmek mide sancılarını azaltacaktır. Aynı zamanda sıcak içeceklerin genel olarak bağırsak hareketlerini uyarıcı bir etkisi olabilir. İçerisinde bol miktarda lif barındıran limon sıcak çay ile birleştiğinde kabızlık sorununu ortadan kaldırabilir. Lifler, sindirim sistemi boyunca hareket eden yiyeceklerin geçişini kolaylaştırabilir. Bu sayede bağırsak problemleri ve mide rahatsızlıklarını dindirebilirsiniz. CİLT SAĞLIĞINI YAKINDAN İLGİLENDİRİYOR C vitamini zengini limon cildin zararlı toksinlerden arınmasını sağlar. Antioksidan etkisiyle birleşince ise cilt hücrelerini koruma altına alır. Bu koruma sayesinde cildin yaşlanma hızı yavaşlar. Cildin daha parlak, pürüzsüz görünmesini sağlar. Düzenli bir şekilde tüketilen limonlu çay, cilde karşı etkili bir ilaç olabilir. Daha genç bir görünüm sağlayan bu içecek ölü hücrelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Özellikle akne, sivilce ve egzama sorunlarına iyi gelebilir. DİŞ ETLERİNE KARŞI İYİLEŞTİRİCİ ÖZELLİKLER Limonlu çay tüketmeden önce diş etki hassasiyetine göre tüketim yapılması gerektiğinin altını çizelim. Ancak genel anlamda diş eti problemleri yaşayan kişiler limonlu çay tüketimi sayesinde çeşitli hasarları iyileştirebilir. Limon, içerdiği sitrik asit sayesinde bakterilerle savaşabilir. Bazı araştırmalar, limonun içerdiği bileşenlerin kolesterol seviyelerini düzenleyebileceğini öne sürüyor. Limonlu çayın içerdiği pektin ve lifler, kolesterol seviyelerini düzenleyebilir. Limonlu çayın içerdiği flavonoidler, damar sağlığını iyileştirebilir. Aynı zamanda dolaşım sistemini destekler. A HABER UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN