1 | 11

Ramazan'da beslenme ve spor nasıl olmalı?

Giriş Tarihi: 10:47 | 24.06.2016

Sıcak yaz aylarına denk gelen Ramazan'da, iftardan önce egzersiz yapıldığında vücuttaki mineraller terlemeyle kaybediliyor. Bu da şuur kaybı, halsizlik ve baş dönmesine neden olabiliyor. Bunu önlemek için iftardan en az 45 dakika sonra orta tempolu bir yürüyüş yapılması öneriliyor.

>> HABERİN DEVAMI

Günün Diğer Haberleri İçin Tıklayın

DİĞER

7 yıl önce ayrıldı! 2024 Survivor Nagihan Karadere’nin eski eşi bakın kim çıktı! “Kızımı bana göstermiyor” dediği eski kocası meğer...

Doğukan Güngör ile Sıla Türkoğlu barıştı mı? Türkoğlu'ndan açıklama geldi

DİĞER GÜNCEL GALERİLER

Türkiye'nin en kalabalık ilçe haritası çıktı! İl kadar nüfusa sahipler: İşte plaka plaka sıralama

İstanbul'da gülümseten kaza! Kendisine çarpan bakın kim çıktı

Uyku pozisyonunuz gizli sırlarınızı ele veriyor! Kişilik testi ile kendinizi keşfedin!

İstanbul'da şaşkına çeviren olay! 5 evi havuzlarıyla beraber çaldılar

Dünyanın en lezzetli yoğurtlu yemekleri belli oldu! Türk yemekleri listeyi istila etti

Terlik tehlikesi! Uzmanlar uyardı: Evde sürekli terlik giymek bu hastalıklara yol açabiliyor!

Ehliyet müjdesi! A-B-C-D-E sınıf sürücüler için artık daha basit

Hıdırellez duası okunuşu ve faziletleri | Hıdırellez Bayramında ne zaman, nasıl dilek dilenir? Gül ağacına dilek asma adeti yapılışı

Hıdırellez Bayramı Kutlama Mesajları Resimli 2024 | En güzel, anlamlı, farklı, uzun, kısa Hıdırellez mesajları ve sözleri! WhatsApp, Instagram...

Dilan Polat'ın kendini yaralaması sonrası avukatından flaş hamle! Dilan Polat cezaevinden çıkacak mı?