A HABER GALERİ
Obeziteden korunmak için neler yapmak gerekir?
Dünya genelinde giderek artış gösteren obezite, hayati derecede riskler taşıyor. 711 milyonu aşan obezite hasta sayısı ülkemizde de artış gösteriyor. Peki obeziteden korunmak için neler yapmak gerekiyor? Doç. Dr. İdris Kuzu, obezitenin nedenleri ile alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.
- 4
- 9
![Obeziteden korunmak için neler yapmak gerekir?](https://iaahbr.tmgrup.com.tr/54aecb/0/0/0/0/0/0?u=https://iysr.tmgrup.com.tr/album/2020/02/21/1582272601999.jpg&mw=730&l=1)
Anne ve babanın her ikisi birden kilolu ise çocuklarda obezite görülme ihtimali yüzde 80'dir. Şeker hastalığı, tiroit bezi hastalıkları, böbrek üstü bezi hastalıkları gibi bazı hormonal sebepler obezite nedenleri arasında yer alabilir.
OBEZİTEDEN KORUYAN BESLENME ÖNERİLERİ
Obezite ile mücadele ederken ilk önce beslenme alışkanlıklarınızı ve hayat tarzını değiştirmeniz gerekir. Giderek yaygınlaşan obezite, kişilerin yaşam kalitesi ve süresini önemli ölçüde azaltmaktadır. Ancak aldığınız şu önlemlerle obeziteden uzak durabilirsiniz: