İşte sigarayı bıraktıran besinler! Mucizevi etkileri var
Günümüzde sigara alışkanlığı tüm dünyada giderek azalıyor. Kimisi bu zor yolculuğu başarıyla tamamlıyor, kimisi yarı yolda kalıyor. Sigarayı bırakma sürecinde, kişiden kişiye farklılık gösterebilen etkenlere göre psikolojik ya da tıbbi destek almanız gerekebilir. Tüm bunlarla birlikte uzmanlar, doğru beslenmenin de sigarayı bırakmaya yardımcı olduğunu belirtiyor. Size en kötü alışkanlığınız sigarayı bıraktıracak 18 kararlı yiyecek isimli başlıktaki öneriler şu şekilde:
- Giriş Tarihi: 11:42 | 23.10.2019
Sigara bağımlıları bırakmak için her yolu deneyebiliyor. Uzmanlar ise sigara bağımlılığından kurtulmanın özellikle kafein oranı yüksek yiyecek ve içecekler, alkol ve kırmızı et tüketimini artırma gibi durumlarda zorlaştığına dikkat çekiyor. Bu durumlarda ise bazı yiyecek ve içecekler vücudu dengelemenize yardımcı olabiliyor.
DİĞER
DİĞER GÜNCEL GALERİLER