Himalaya tuzağına düşmeyin
- Giriş Tarihi: 16:45 | 20.01.2018
- Güncelleme Tarihi: 16:46 | 20.01.2018
SELAHATTİN DÖNMEZ - CUMARTESİ SABAH
Geçen hafta çok tuz kullanımının sağlığımıza olan olumsuz etkilerini anlatıp, Türkiye tuz tüketiminin çok yüksek olduğunun altını çizmiştik. Türkiye Beslenme Rehberi'nde belirtilen 5 gr. olan günlük tuz tüketimini neredeyse üç katı miktarda aştığımızı söylemiştik.
Fazla tuz tüketiminin neden olduğu hastalıkları sıralamış ve tuzdan kurtulma rehberi vermiştik.