A HABER GALERİ
Bu besinler beyni öldürüyor! Uzmanlardan flaş uyarı geldi
Birçok besin insan vücuduna faydası olduğu kadar fazla tüketildiğinde de zarar verebiliyor. Sağlık uzmanları açıkladıkları listede yer alan besinlerin fazla tüketilmesi dahilinde beyni yavaş yavaş öldürdüğünü ifade etti. İnsan sağlığı için gerekli olan birçok besini içeren bu gıdaların fazla tüketilmemesi gerekiyor. Uzmanlar beyni öldüren besinleri tek tek açıkladı.
- 4
- 22
![Bu besinler beyni öldürüyor! Uzmanlardan flaş uyarı geldi](https://iaahbr.tmgrup.com.tr/1dcf2d/0/0/0/0/0/0?u=https://iahbr.tmgrup.com.tr/album/2020/02/22/1582383501371.jpg&mw=730&l=1)
DONDURMA
Yarım kase vanilyalı dondurmada 10 gram doymuş yağ ve 19 gram şeker bulunuyor. Birçok çalışma, doymuş yağ ve şekerden zengin diyetlerin bilişsel becerileri ve sözel belleği azalttığı gösterilmiştir. Uzmanlar, dondurma yerine, yaban mersini veya çilekle birlikte yoğurt yiyebileceğinizi söylüyor.
- 5
- 22
![Bu besinler beyni öldürüyor! Uzmanlardan flaş uyarı geldi](https://iaahbr.tmgrup.com.tr/659bba/0/0/0/0/0/0?u=https://iahbr.tmgrup.com.tr/album/2020/02/22/1582383502617.jpg&mw=730&l=1)
ŞEKER VE ŞEKER ÜRÜNLERİ
Uzun süreli şeker kullanımı nörolojik problemlere sebep olur. Ayrıca hafızayı da zayıflattığı tespit edilmiştir. Öğrenme kabiliyetini zaafiyete uğrattığı da ifade edilmektedir. Bu sebeple şekerden uzak durmak gerekir.