Bu alışveriş listesi kalbiniz için

Her zaman söylerim; sağlığınızı kazanmak ve korumak için ilk ve en önemli mücadeleyi markette vermeniz gerekir. Kasiyerin bedelini hesaplayarak torbanıza doldurdukları, aslında sağlığınızı ne kadar önemsediğinizi gösterir. Evinizde yüksek kalorili ya da sağlığınızı tehdit eden yiyecekler yoksa, gece uyanıp kendinizi mutfakta bulduğunuzda, ya bir şey yemeden ya da bir dilim elma yiyerek yatağınıza geri dönersiniz.