Her gün salata yerseniz ne olur? 'Diyetteyim sadece salata yiyeceğim' diyenleri ilgilendiriyor
Yaz aylarıyla birlikte daha hafif yiyeceklere yönelen milyonlar, arama motorları vesilesiyle araştırmalara koyuldu. Kimileri sağlıklı beslenme düzeninin bir parçası olarak salatayı tercih ederken, kimileri de salata diyetiyle birlikte fit kalma umudunda. Peki, her gün salata yemek vücumuzda nasıl etkilerde bulunuyor? İşte sağlıklı salatalar için ipuçları ve salata ile beslenirsek vücudumuzda olacak değişiklikler...
- Giriş Tarihi: 12:06 | 16.08.2022
- Güncelleme Tarihi: 12:06 | 16.08.2022
Her gün salata yemek vücudunuzda birçok değişikliğin olmasına neden oluyor. Beslenme uzmanlarının ekseriyetinin önerdiği her gün meyve ve sebze yiyerek beslenme şekli sağlığımızı olumlu yönde etkliliyor. Ancak yine de her gün salata yemek doğru bir tercih olmayabilir. İşte salata yemenin faydaları...
DİĞER
DİĞER GÜNCEL GALERİLER