Göbeğiniz varsa bunu yapın

Göbek bölgesinden kilo alanların bilmesi gereken 9 besin. Göbeğiniz vücudunuza oranla daha hızlı kilo alıyorsa ve bu kiloları vermekte zorluk çekiyorsanız bu galeri tam size göre?. Baklagiller: Göbek yağlarından kurtulmanın baş anahtarıdır. Yağ oranları çok düşüktür. Protein, lif ve potasyum deposu oldukları için geç acıktırır ve sindirimi kolaylaştırırlar.