A HABER GALERİ
Eriği tuza batıranlar dikkat!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Neşe Ceylan 10 yaz meyvesinin faydalarını ve tüketirken dikkat edilmesi gereken kuralları anlattı; önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
KİRAZIN KAN SULANDIRICI ETKİSİ VAR
A, C, K vitaminleri ile potasyum, fosfor ve kalsiyum minerallerinden zengin olan kiraz; ödem söktürmesinin yanı sıra, vücudu zehirli maddelerden temizliyor, böbrek taşı ve kum yapımını önlüyor menopoz döneminde strese iyi geliyor.
- 4
- 21
![Eriği tuza batıranlar dikkat!](https://iaahbr.tmgrup.com.tr/905c1f/0/0/0/0/0/0?u=http://i.ahaber.com.tr/galeri/yasam/erigi-tuza-batiranlar-dikkat/6.jpg&mw=730)
Gün içinde 3 üçgen dilimden fazla tüketilmesi aşırı şeker yüklenmesine neden oluyor ve kilo aldırıyor. Diyabet hastaları karpuzu peynirle tüketebilir.
- 5
- 21
![Eriği tuza batıranlar dikkat!](https://iaahbr.tmgrup.com.tr/e8a48e/0/0/0/0/0/0?u=http://i.ahaber.com.tr/galeri/yasam/erigi-tuza-batiranlar-dikkat/7.jpg&mw=730)
ŞEFTALİDE KABUĞA DİKKAT
Yaz sıcaklarında ter ile atılan potasyumun karşılanması yardımcı olduğu gibi serinletici etkiye de sahip şeftali antioksidan özelliğe sahip. Buna karşın kabuklarının ince olmasından dolayı, bakterilerin meyve içerisine yerleşme riski büyük olduğundan tarım ilacına maruz kalabiliyor.