") center no-repeat;border-radius:100%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;width:100%;background-size:18px}.social-list li.x{width:33px;flex-shrink:0}.app-block ul{display:flex;align-items:center;gap:8px}.header-bottom-menu ul{display:flex;align-items:center;justify-content:space-between}.header-bottom-menu ul li{padding:0 5px}.header-bottom-menu ul li a{color:rgb(255 255 255 / 70%);font-size:13px;display:block;text-align:center;font-weight:300}.mobile-header-bottom:after{content:"";position:absolute;top:-81px;height:89px;width:calc(100% - 17px);left:0;background:linear-gradient(358deg,#4C2625 17.63%,rgba(87,34,33,0.00) 88.57%);pointer-events:none}.copyright{text-align:center;font-size:13px;color:rgb(255 255 255 / 40%)}.mobileSearchFrame{margin:10px 20px 20px;height:36px;background:#fff;width:calc(100% - 40px);border-radius:17px;box-shadow:0 4px 20px 0 rgba(0,0,0,0.15);position:relative}.mobileSearchFrame .tbox{height:36px;background:none;padding-left:33px;font-weight:700;color:#000;padding-right:55px;width:100%}.mobileSearchFrame .findit{width:40px;height:24px;background:#7A1711;display:flex;align-items:center;justify-content:center;border-radius:17px;position:absolute;right:8px;top:50%;transform:translate(0,-50%)}.svg-icon{position:absolute;left:16px;top:50%;transform:translate(0,-50%);display:flex;pointer-events:none}.mobileSearchFrame .tbox::placeholder{color:#000}.menu.navobile-navigation>ul>li>a{padding:0 16px !important;color:#F5B2B2;font-weight:400;font-size:22px !important;}.menu.navobile-navigation > ul > li .fa-bars i{font-weight:400}.menu.navobile-navigation>ul>li>ul.dropdown>li>.colA{background:none;padding:0;margin:0;width:100%;position:relative;border:0}.menu.navobile-navigation>ul>li>ul.dropdown>li>.colA i.fa.icon-orderSeries{left:auto;right:0;margin:0;top:5px}nav.menu>ul>li>ul.dropdown>li a.list{padding:7px 30px 7px !important;border-bottom:1px solid rgb(255 255 255 / 10%);border-top:0 !important}nav.menu>ul>li>ul.dropdown>li .colA:last-child .list{border:0}.menu.navobile-navigation>ul>li>ul.dropdown>li>.colA + .colA{border:0}nav.menu > ul > li > ul.dropdown li ul{background:rgb(0 0 0 / 12%);margin:10px 25px 20px;border-radius:8px;position:relative !important;left:0 !important;right:0 !important;width:calc(100% - 50px) !important;padding-bottom:10px}.menu.navobile-navigation>ul>li.opened .downBtn{transform:rotate(270deg)}nav.menu.navobile-navigation>ul::-webkit-scrollbar{width:8px}nav.menu.navobile-navigation>ul::-webkit-scrollbar-track{background:rgb(6 5 8 / 30%);border:3px solid transparent;border-radius:12px;background-clip:content-box}nav.menu.navobile-navigation>ul::-webkit-scrollbar-thumb{background:#EC413D;border:1px solid #EC413D;border-radius:12px}.menu.navobile-navigation>ul>li>ul.dropdown>li>div{background:none}.topIcons li.tv-live{width:74px;height:28px;border-radius:17px;color:#A2050E;font-size:14px;line-height:1;margin-top:8px}.topIcons li.tv-live a{flex-wrap:nowrap;line-height:12px;padding:0 6px}.topFrame .show-navobile{background:url(https://iahbr.tmgrup.com.tr/site/v3/i/hamburger-icon.svg) no-repeat center;position:relative;top:0;width:20px;padding:0}.topFrame .show-navobile:not(.index-navobile){background:#fff url(https://iahbr.tmgrup.com.tr/site/v3/i/left-arrow.svg) no-repeat center;width:30px;height:30px;background-size:18px;border-radius:100%;top:6px}.navobile-content-hidden .topFrame .show-navobile{background:url(https://iahbr.tmgrup.com.tr/site/v3/i/close-icon.svg) no-repeat center}.topIcons li.ramadan{width:96px;height:28px;border-radius:17px;background:#7A1711;margin-top:8px}.topIcons li.ramadan a{display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;line-height:1;gap:5px;padding:0 6px}.topIcons li{margin-left:5px}.topIcons{right:40px}.menu.navobile-navigation>ul>li.custom-block>ul.dropdown>li>.colA i.fa.icon-orderSeries{width:100%;justify-content:flex-end;right:10px}.menu.navobile-navigation > ul > li > ul.dropdown > li > .colD{width:100%;padding:0;margin:0}}@media (min-width:768px){.topIcons li.ztk{display:block}}@media screen and (max-width:640px){.tools{float:right}}@media screen and (max-width:520px){.upperFrame .day{display:none}}@media screen and (max-width:480px){.menu.navobile-navigation > ul > li > a{display:-webkit-flex;display:flex;-webkit-align-items:center;align-items:center;padding:0 13px !important;font-size:22px !important;line-height:18px}}@media screen and (max-width:420px){nav.menu > ul > li.showMobile.ztk a{line-height:28px;height:60px;padding-top:8px}.topIcons li.ztk{overflow:hidden;width:25px}.tools > li{position:static}}@media screen and (max-width:320px){.menu.navobile-navigation > ul > li > ul.dropdown{padding:0 10px !important}nav.menu > ul > li > ul.dropdown li ul{left:10px;width:calc(100% - 20px)}nav.menu > ul > li > ul.dropdown li ul li a{font-size:15px;padding:0 10px 0 15px}nav.menu > ul > li > ul.dropdown > li a.list{font-size:17px}nav.menu > ul > li > ul.dropdown > li > .colB a.list,nav.menu > ul > li > ul.dropdown > li > .colD a.list{font-size:15px}.logo img{width:34px;left:-5px}.topIcons li{margin-left:0}.topIcons{right:40px}}@media only screen and (min-width:320px) and (max-width:667px) and (orientation:landscape) and (-webkit-min-pixel-ratio:1){.live-dropdown-sub-menu{width:96% !important;top:0 !important;padding:5px 5px 10px !important}.live-dropdown-sub-menu > li{background:rgba(112,112,112,.3);padding:5px !important;margin:10px 0 !important;color:#fff}.sub-menu-title{color:#fff;border-color:#fff}.sub-menu-title i{display:none}.live-dropdown-sub-menu ul{display:block !important}.live-dropdown-sub-menu ul li{margin-bottom:10px !important}.live-dropdown-sub-menu ul li:last-child{margin-bottom:0 !important}}.gallery-nav{width:100%;height:40px;margin:-20px 0 20px;background-color:#fbf9fa;position:relative;z-index:110 !important;-moz-box-shadow:0 1px 3px rgba(163,163,163,.9);-webkit-box-shadow:0 1px 3px rgba(163,163,163,.9);box-shadow:0 1px 3px rgba(163,163,163,.9)}.gallery-nav .heading{float:left;position:relative;z-index:5;font-weight:700;font-size:20px;height:40px;width:130px;text-align:center;line-height:40px;color:#a40001;font-weight:700}.gallery-nav .heading:before{display:none}.gallery-nav .heading:after{content:"\f030";font-family:FontAwesome;float:left;display:none;color:#fff}.gallery-nav .heading h3{margin:0;font-weight:700;font-size:17px;line-height:40px;width:100%;height:100%;position:relative;z-index:10}.gallery-nav .gallery-nav-slider{float:left;position:relative;width:calc(100% - 150px);height:40px;background-color:#fbf9fa;overflow:visible}.gallery-nav .gallery-nav-item{position:relative;z-index:5;flex:1;display:block;height:40px;line-height:40px;color:#010101;text-align:center;font-size:16px;font-weight:700;padding:0 12px;padding:0;white-space:nowrap}.gallery-nav .gallery-nav-item.selected{background:#af0201;color:#fff}.gallery-nav .gallery-nav-item > a{display:block;max-width:140px;padding:0 3px;text-overflow:ellipsis;overflow:hidden}.gallery-nav .swiper-wrapper{width:100%;display:flex}.gallery-nav-slider .swiper-button-next{display:none}.gallery-nav-slider .swiper-button-next:after{display:none}.gallery-nav li ul{display:none;position:absolute;left:auto;width:174px;background:#fff;right:0;display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;height:auto;-webkit-box-shadow:0 1px 3px hsla(0,0%,64%,.9);box-shadow:0 1px 3px hsla(0,0%,64%,.9);padding:0;top:100%;opacity:0;visibility:hidden;z-index:-1;border-top:2px solid #9e2015}.gallery-nav li ul li{display:block;width:100%;line-height:normal;position:static}.gallery-nav li ul li:first-child{margin-top:-1px}.gallery-nav ul li ul li a{display:block;height:auto;text-align:left;font-size:14px;color:#010101;padding:10px 8px !important;border-bottom:1px solid #e1e0e1;white-space:normal}.gallery-nav ul li ul li:last-child a{border:0}.gallery-nav li ul li ul{left:-100%;right:auto;top:inherit;overflow-y:auto;opacity:0;visibility:hidden;z-index:-1;height:auto;display:block;bottom:0;max-height:calc(100% + 2px)}.gallery-nav ul li ul li:last-child a i:before{font-size:16px;margin-right:4px}@media (max-width:992px){.content{width:98%;padding:0 1%}.gallery-nav .gallery-nav-item{padding:0;font-size:12px}}@media (max-width:767px){.gallery-nav{margin-bottom:10px}.gallery-nav .content{width:100%;padding:0}.gallery-nav .gallery-nav-item{padding:0;font-size:14px;font-weight:400}.gallery-nav .heading{text-indent:-9999px;width:10px;font-size:12px;line-height:50px;padding-left:10px;background-image:none;background-color:#fbf9fa}.gallery-nav .gallery-nav-slider{width:calc(100% - 58px);margin-left:47px;padding-right:20px;overflow:hidden}.gallery-nav-slider .swiper-button-next{display:block;background:url(https://iahbr.tmgrup.com.tr/site/v3/i/play2.png) center center no-repeat #fbf9fa;width:20px;height:40px;background-size:100% !important;position:absolute;top:0;right:0;margin-top:0;z-index:10}.gallery-nav li ul{display:none !important}}@media (max-width:320px){.gallery-nav .gallery-nav-slider{width:calc(100% - 30px);margin-left:10px;padding-right:10px}.gallery-nav-slider .gallery-nav-item{font-size:11px}}.gallery-detail-info{margin-bottom:20px;font-size:14px;position:relative;overflow:hidden}.gallery-detail-info a{color:inherit}.gallery-detail-info .authorDetail{width:100%;display:flex;margin:8px 10px 8px 0;color:#d11919}.gallery-detail-info .authorDetail .item{display:flex;align-items:center}.gallery-detail-info .authorDetail .item:not(:first-child){margin-left:5px}.gallery-detail-info .authorDetail .item:not(:first-child):before{content:' | ';padding:0 10px}.gallery-detail-info .authorDetail .item img{width:38px;height:38px;display:block;margin-right:5px;border-radius:50%}.gallery-detail-info .textInfo{display:inline-block;vertical-align:top;color:#5e6470}.gallery-detail-info .textInfo > span{margin-right:18px;color:#7f7f7f;font-size:13px;display:block}.gallery-detail-info .textInfo svg{margin-left:5px;position:relative;top:2px}.gallery-detail-info .shareBtn{width:auto;height:auto;position:relative;float:right;line-height:36px;overflow:hidden;height:auto;display:flex}.gallery-detail-info .shareBtn > span{height:36px;display:block;padding-left:8px;font-size:12px;color:#fff;overflow:hidden;background:#315c97;margin-right:19px;width:180px;cursor:pointer;-webkit-user-select:none;-khtml-user-select:none;-moz-user-select:none;-o-user-select:none;user-select:none}.gallery-detail-info .shareBtn > span .fa{width:36px;height:36px;margin-left:8px;position:relative;z-index:2;float:right;background:#274b7d;font-size:18px;text-align:center;line-height:36px}.gallery-detail-info .shareBtn ul{width:0;position:absolute;top:0;left:0;z-index:1;display:inline-block;overflow:hidden}.gallery-detail-info .shareBtn ul li{width:36px;height:36px;float:left;background-color:#1d2b58;text-align:center;line-height:36px}.gallery-detail-info .shareBtn ul li.face{background-color:#315c97}.gallery-detail-info .shareBtn ul li.twt{background-color:#0f1419}.gallery-detail-info .shareBtn ul li.flipboard{background-color:#f52828}.gallery-detail-info .shareBtn ul li.pin{background-color:#cd1d1f}.gallery-detail-info .shareBtn ul li a{width:100%;height:36px;display:block;font-size:18px;color:#fff;line-height:36px}.detail-google-news{position:relative;right:0;top:0;margin-top:0}.detail-google-news a,.detail-google-news strong{display:inline-block;vertical-align:middle}.detail-google-news strong{padding-right:10px;height:30px;line-height:30px;color:#000;font-size:12px;font-weight:700;text-transform:uppercase}.detail-google-news a{width:107px;height:30px;background:url('https://iahbr.tmgrup.com.tr/site/v3/i/google-news.svg') center center no-repeat;-webkit-background-size:cover;background-size:cover;border:1px solid #939393}.sticky-parent{position:sticky !important;top:60px}.billBoardFrame{width:100%;margin-bottom:10px;position:relative;z-index:11;text-align:center;font-size:0}.billBoardFrame > div{display:inline-block}.gallery-button{display:block;width:100%;height:36px;background:#ea212d;margin-bottom:20px;font-weight:700;text-align:center;font-size:16px;line-height:40px;color:#fff;letter-spacing:.5px}.gallery-button i{display:inline-block;margin-right:6px;font-size:28px;width:28px;height:28px;border:2px solid #fff;border-radius:100%;top:4px;position:relative}.gallery-button i:before{position:relative;top:-4px;left:.5px}.gallery-button span{position:relative;top:-1px}.galleryItem:last-child{margin-bottom:20px}.column-right{width:333px !important;position:static}.galleryItem:not(:last-child){margin-bottom:20px;padding-bottom:20px;border-bottom;:1px solid #d8d9dc}.galleryItem .top{position:relative}.galleryItem .pages{position:absolute;top:0;left:0;display:none}.galleryItem .pages li{width:40px;height:36px;float:left;background:#626a82;font-size:25px;font-weight:700;color:#b1b5c1;text-align:center;line-height:36px}.galleryItem .pages li:first-child{background:#3c4662;color:#fff}.galleryItem .heading{margin-bottom:20px;font-size:20px;display:-webkit-box;display:-moz-box;display:-ms-box;display:box;-webkit-box-align:center;-moz-box-align:start;-ms-box-align:center;box-align:center;font-weight:700}.galleryItem figure > a{position:relative;text-align:center;display:-ms-flexbox;display:-webkit-flex;display:flex;-ms-flex-align:center;-webkit-align-items:center;-webkit-box-align:center;align-items:center;justify-content:center}.galleryItem figure img{max-width:100%;height:auto;position:relative;z-index:1}.galleryItem figure figcaption{margin-top:20px;color:#212121;line-height:26px;font-size:18px}.galleryItem figure figcaption h3{margin-top:20px;margin-bottom:20px;font-size:20px;line-height:25px;font-weight:700}.galleryItem figure > a:after{content:'';width:42px;height:42px;background-color:rgba(255,255,255,.5);position:absolute;top:10px;right:10px;z-index:2;font-family:FontAwesome;font-size:24px;color:#132239;text-align:center;line-height:42px;border-radius:100%;-webkit-box-shadow:0 0 3px 0 rgba(0,0,0,.2);-moz-box-shadow:0 0 3px 0 rgba(0,0,0,.2);box-shadow:0 0 3px 0 rgba(0,0,0,.2)}.galleryItem figure > a.fancybox-effects:after{content:'\f065'}.membrana-content{width:100%;display:-webkit-flex;display:flex;-webkit-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;-webkit-justify-content:center;justify-content:center;margin-bottom:20px;text-align:center;margin-left:-10px}.membrana-content > div{display:-webkit-flex;display:flex;-webkit-justify-content:center;justify-content:center;-webkit-align-items:center;align-items:center;min-width:100%}.nextGallery{margin-bottom:0;padding:20px 0;border-top:1px solid #d8d9dc}.nextGallery figure > a:before{content:'';width:100%;height:50%;position:absolute;left:0;bottom:0;z-index:4;background:rgba(0,0,0,0);background:-moz-linear-gradient(top,rgba(0,0,0,0) 0,#000 100%);background:-webkit-gradient(left top,left bottom,color-stop(0,rgba(0,0,0,0)),color-stop(100%,#000));background:-webkit-linear-gradient(top,rgba(0,0,0,0) 0,#000 100%);background:-o-linear-gradient(top,rgba(0,0,0,0) 0,#000 100%);background:-ms-linear-gradient(top,rgba(0,0,0,0) 0,#000 100%);background:linear-gradient(to bottom,rgba(0,0,0,0) 0,#000 100%)}.nextGallery figure > a strong{padding:10px 15px;position:absolute;top:10px;right:0;z-index:2;background:#fdfdfd;border-bottom:2px solid #c71f1f;font-size:20px;text-align:center;line-height:30px}.nextGallery figure > a strong i{padding:2px 6px;background:#d11919;color:#fff;font-style:normal}.nextGallery figure figcaption{width:100%;min-height:40px;max-height:82px;margin-bottom:10px;overflow:hidden;position:absolute;z-index:5;bottom:0;left:0;display:-webkit-box;display:-moz-box;display:-ms-box;display:box;-webkit-box-align:center;-moz-box-align:start;-ms-box-align:center;box-align:center}.nextGallery figure figcaption a{display:block;height:auto;padding:5px 20px;font-size:30px;color:#fff;line-height:36px}@media (min-width:992px){.column-left.modal-closing{width:66.666667%}.infinitegallery .column-right{-webkit-box-flex:0;-ms-flex:0 0 33.333333%;flex:0 0 33.333333%;max-width:33.333333%}.infinitegallery .column-left{-webkit-box-flex:0;-ms-flex:0 0 66.666667%;flex:0 0 66.666667%;max-width:66.666667%}}@media (max-width:1012px){.column-right .row > div{display:none}}@media (max-width:767px){.membrana-content{margin:0 0 10px;padding:0 10px}.gallery-button{font-size:14px}.detail-google-news a{width:70px;height:23px}.gallery-button i{font-size:26px;width:25px;height:25px}.detail-google-news{display:flex;align-items:center;justify-content:flex-end}.detail-google-news strong{height:auto;line-height:normal;font-size:10px;padding-right:6px}.nextGallery figure figcaption a{font-size:20px;line-height:24px}.nextGallery figure > a strong{padding:5px;font-size:16px;line-height:23px}.galleryItem figure > a.fancybox-effects:after{display:none}}@media (max-width:656px){.gallery-detail-info .shareBtn{width:100%;margin-top:14px;justify-content:space-between}}@media (max-width:320px){.gallery-detail-info .shareBtn > span{width:150px}.gallery-detail-info .shareBtn ul li{width:33px}.gallery-detail-info .shareBtn ul li.flipboard{background:#f52828 !important}li.flipboard a{display:flex;align-items:center}.gallery-detail-info .shareBtn > span .fa{width:26px}.nextGallery figure figcaption{max-height:57px}}.application-widget{min-height:140px;display:flex;margin:20px 0;background:#e6e6e6;border-radius:10px}.application-logo{display:flex;align-items:center;padding:0 15px;border-right:1px solid #fafbfd}.application-right{display:flex;flex-direction:column;justify-content:center;padding:0 10px}.application-title{display:block;margin-bottom:10px;font-size:20px;color:#ea202d;font-weight:700;text-align:center}.application-content{display:flex;align-items:center;justify-content:center}.application-content a{margin:0 5px}@media (max-width:767px){.application-widget{min-height:auto;padding:10px}.application-logo{display:none}.application-right{width:100%}.application-title{font-size:18px}.application-content{flex-wrap:wrap}.application-content a{margin:5px}.application-content img{width:140px}}.widget-article-listen.type1{width:100%;margin:0 0 16px;background-color:#fff;display:-webkit-box;display:flex;-webkit-box-pack:center;justify-content:center;-webkit-box-align:center;align-items:center}.widget-article-listen.type1 .wrapper{display:-webkit-box;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-webkit-box-align:center;align-items:center;width:100%;height:40px;background-color:#415f80;border:2px solid #415f80;border-radius:40px;overflow:hidden}.widget-article-listen.type1 .wrapper .listen-info{display:-webkit-box;display:flex;-webkit-box-align:center;align-items:center;-webkit-flex:0;flex:0;height:100%;padding:0 10px;position:relative;z-index:1}.widget-article-listen.type1 .wrapper .listen-info:after{content:'';width:45px;height:100%;position:absolute;top:0;right:-45px;cursor:pointer}.widget-article-listen.type1 .wrapper .listen-info .fa{font-size:20px;color:#fff}.widget-article-listen.type1 .wrapper .listen-info .listen-title{padding:11px 5px;font-size:14px;line-height:1.3;color:#fff;white-space:nowrap;overflow:hidden !important;text-overflow:ellipsis;font-weight:400}.widget-article-listen.type1 .wrapper .audio{padding:0 20px 0 10px;position:relative;display:-webkit-box;display:flex;-webkit-box-align:center;align-items:center;-webkit-box-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-flex:1;flex:1;background-color:#fff}.widget-article-listen.type1 .wrapper .audio .gtm-tracker{order:1}.widget-article-listen.type1 .wrapper .audio .progress{order:2}.widget-article-listen.type1 .wrapper .audio .listen-time{order:3}.widget-article-listen.type1 .wrapper .audio .vol-ctrl{order:4}.widget-article-listen.type1 .wrapper .audio .volume{order:5}.widget-article-listen.type1 .wrapper .audio button{width:35px;height:40px;background-color:transparent;background-repeat:no-repeat;background-position:center;color:#415f80;border:none}.widget-article-listen.type1 .wrapper .audio .gtm-tracker.play{background-size:35%;background-image:url('https://iahbr.tmgrup.com.tr/site/v3/i/icon-listen-play-black.svg')}.widget-article-listen.type1 .wrapper .audio .vol-ctrl{border-left:1px solid #415f80}.widget-article-listen.type1 .wrapper .audio .vol-ctrl .fa{display:none;font-size:18px}.widget-article-listen.type1 .wrapper .audio .vol-ctrl.vol-up .fa-volume-up{display:block}.widget-article-listen.type1 .wrapper .audio .progress,.widget-article-listen.type1 .wrapper .audio .volume{position:relative;height:8px;-webkit-flex:1;flex:1;background-color:#a7b2bd;border-radius:5px;overflow:hidden;margin:0;box-shadow:none}.widget-article-listen.type1 .wrapper .audio .progress{margin-right:10px;-webkit-flex:2;flex:2}.widget-article-listen.type1 .wrapper .audio .listen-time{font-size:11px;color:#415f80;min-width:70px;font-weight:400;line-height:normal}.widget-article-listen.type1 .wrapper .audio .listen-time i{position:relative;display:inline-block;vertical-align:top;font-style:normal;overflow:hidden}.widget-article-listen.type1 .wrapper .audio .listen-time i:first-child{padding-right:8px}.widget-article-listen.type1 .wrapper .audio .listen-time i:first-child:after{content:' /';width:5px;position:absolute;top:0;right:0;text-align:right}.widget-article-listen.type1 .wrapper .audio .vol-ctrl,.widget-article-listen.type1 .wrapper .audio .volume,.widget-article-listen.type1 .wrapper .listen-info .listen-title{display:none}@media screen and (min-width:992px){.widget-article-listen.type1 .wrapper .audio .vol-ctrl,.widget-article-listen.type1 .wrapper .audio .volume,.widget-article-listen.type1 .wrapper .listen-info .listen-title{display:block}}.modal-closing-group{position:relative}.modal-closing-group .modal-closing-btn{width:45px;height:45px;border-radius:50%;background-color:#af0201;position:sticky;z-index:300;display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:center;-ms-flex-pack:center;justify-content:center;-webkit-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;right:0;top:50px;margin-left:auto;margin-top:-5px;margin-bottom:-40px;margin-right:10px}.modal-closing-group .modal-closing-btn span{width:16px;height:16px;position:relative}.modal-closing-group .modal-closing-btn span:after,.modal-closing-group .modal-closing-btn span:before{content:'';position:absolute;left:7px;height:18px;width:2px;border-radius:3px !important;background-color:#fff}.modal-closing-group .modal-closing-btn span:before{-webkit-transform:rotate(45deg);-moz-transform:rotate(45deg);-ms-transform:rotate(45deg);-o-transform:rotate(45deg);transform:rotate(45deg)}.modal-closing-group .modal-closing-btn span:after{-webkit-transform:rotate(-45deg);-moz-transform:rotate(-45deg);-ms-transform:rotate(-45deg);-o-transform:rotate(-45deg);transform:rotate(-45deg)}@media (min-width:768px){.modal-closing-group .modal-closing-btn{width:40px;height:40px;right:0}.galleryInfinite.modal-closing-group .modal-closing-btn{margin-left:739px}.galleryItem figure figcaption h3{font-size:22px;line-height:25px}}.surMansetSidebar .view10{margin-bottom:10px}.multiple{position:relative;background:#fff;overflow:hidden}.multiple:hover a{color:#d11919}.multiple a{display:block}.multiple > a{position:relative;padding-bottom:59.56%}.multiple img{width:100%;max-width:100%;height:100%;position:absolute;top:0;left:0}.multiple figcaption{overflow:hidden}.multiple figcaption a{width:100%;height:64px;display:block;margin-bottom:8px;padding:10px 15px 0;font-size:17px;line-height:24px;overflow:hidden;display:-ms-flexbox;display:-webkit-flex;display:flex;-webkit-box-align:center;-moz-box-align:center;-ms-box-align:center;box-align:center}.surMansetSidebar{padding:0 0 20px;background-color:#fff}.surMansetSidebar .multiple{display:flex;box-shadow:none;flex-direction:inherit}.surMansetSidebar .multiple > a{width:100px;padding-bottom:0 !important}.surMansetSidebar .multiple > a span{padding-bottom:70.42%;position:relative;display:block}.surMansetSidebar .multiple > figcaption{width:calc(100% - 100px);height:auto}.surMansetSidebar .multiple figcaption a{font-size:16px;font-weight:700;height:70px !important;padding-top:0;line-height:17px;margin-bottom:0}@media (min-width:992px){.galleryInfinite.modal-closing-group .modal-closing-btn{margin-left:640px}.multiple figcaption a{height:60px}}@media (min-width:1200px){.galleryInfinite.modal-closing-group .modal-closing-btn{margin-left:640px}.multiple figcaption a{height:62px}}@media (min-width:1441px){.modal-closing-group .modal-closing-btn{margin-left:620px}.galleryInfinite.modal-closing-group .modal-closing-btn{margin-left:635px}.multiple figcaption a{height:61px}}.veriAltBar{width:100%;min-height:40px;position:fixed;left:0;bottom:0;z-index:999999;background:#fff;border-top:1px solid #f3f3f3;display:-webkit-box;display:-moz-box;display:-ms-box;display:box;-webkit-box-align:center;-moz-box-align:center;-ms-box-align:center;box-align:center}.veriAltBar .txt{width:100%;max-width:980px;margin:0 auto;padding:0 40px 0 10px;position:relative;font-weight:400;font-size:12px}.veriAltBar .txt a{text-decoration:underline}.veriAltBar .txt .close{position:absolute;top:50%;right:10px;font-size:22px;-webkit-transform:translateY(-50%);-moz-transform:translateY(-50%);-ms-transform:translateY(-50%);-o-transform:translateY(-50%);transform:translateY(-50%)}.gallery-detail-info .authorDetail{display:flex}.gallery-detail-info .authorDetail div{width:fit-content}
24 Şubat 2025, Pazartesi
5 ayda 30 kilo veren ünlü komedyen Ata Demirer'in son haline bakın! Zayıflama sırrını verdi! Yarısından fazlası gitmiş... Ünlü komedyen Ata Demirer'in son halini gören tanıyamıyor! 5 ayda tam 30 kilo veren Demirer'in zayıflama sırrı merak konusu oldu. Uyguladığı diyet programıyla incecik olan ünlü komedyen herkesi şaşırtmayı başardı. Kilo verme sürecinde gösterdiği başarıyla dikkatleri üzerine çeken Demirer, zayıflama sırrını da gizlemedi. İşte Ata Demirer'in kilo verme yöntemi...
Giriş Tarihi: 29.02.2024 09:32 Güncelleme Tarihi: 29.02.2024 09:32 ÖNCEKİ SAYFALAR İÇİN TIKLAYIN Peki doğumdan önceki halinden bile daha zayıf olan Buse Varol, doğum kilolarından nasıl kurtuldu? Varol'un işlemlerini gerçekleştiren uzman anlattı:
Yakın aralıklarla iki gebelik sonrası eski formuna dönemeyen Varol "Özlem eski kıyafetlerime girsem benim için yeterli olur" dedi.
İlk geldiğinde 40 beden kıyafetler bile çok sıkıyordu kendisini ve hızlıca forma girmek istediğini bana defalarca söyledi. Diyeceksiniz ki 40 beden çok mu? Hayatı boyunca hep 34 beden olan incecik bir kadın için evet 40 bedeni kabullenmek bir hayli zor olabilir.
BUZLA YAĞ KIRMA YÖNTEMİ
Yoğun iş temposu, sağlıksız beslenme, düzensiz uyku ve bazen hormonal sebeplerden dolayı günümüzde kilo alımı oldukça kolaylaştı ve yaygınlaştı. Kilo veya kilolu olmak durumu kişiden kişiye değişkenlik gösterir. Yağ oranı ise zayıflama sürecini belirleyen en önemli faktörlerden biridir. Bu yüzden zayıflama sürecine başlamadan önce detaylı bir şekilde elektronik ölçümler yapılmalı ve yağ oranınız, yağ kütlesi, kas kütlesi hatta iç yağlanma oranlarınız incelenmelidir.
Sadece kiloyu veya mezurayı baz alarak sağlıklı bir takip ve zayıflama elde etmek mümkün değildir. Giden kiloların yağdan gitmesi temel hedef olmakla birlikte, kas kaybı olup olmadığını takip etmek de oldukça önemlidir. Fakat bazen tüm bu çabalara rağmen yağlar direnç gösterebilir. İşte bu dirençli yağlar için en konforlu işlem buzla zayıflama. Buzla zayıflama, masaj yöntemiyle buzlu bir başlık ile yağları dondurarak kıran bir zayıflama yöntemidir. İlk seans itibariyle güzel sonuçlar veren ve ağrı, morarma gibi yan etkileri olmayan bir uygulamadır. En büyük avantajı ise kişinin ihtiyaçları doğrultusunda ilk seans itibariyle gözle görülür şekilde sonuç vermesidir. Uygulama sürecinde sağlıklı beslenmeye ve bol su tüketmeye dikkat etmek büyük ölçüde önem taşıyor. Yağlanma problemi olan her bölgeye uygulanabilen bu yöntem, oldukça ciddi bir yağ kırma işlemidir. Bu nedenle seanslar 15 günde bir tekrarlanmalıdır.
Buzla yağ kırma işlemi kontrollü bir cilt soğutma işlemi olduğu için, ciltte hasar bırakmadan selektif bir şekilde yağ hücrelerini tespit eder ve ilk seans itibariyle ortalama 2-4 cm incelme sağlar. Vakum, enjeksiyon ve kimyasalın kullanılmadığı bu yöntem sayesinde deride bir deformasyon yaşanmaz. Kişi kilo almadığı sürece işlem kalıcıdır. Yağların vücuttan atılması içinse yapılması gereken en önemli şey bol su tüketimidir. Peki neden?
Çünkü kişinin kırılan yağlarının vücuttan dışarı atılmaması durumunda vücutta bir şişme yani ödem oluşması ihtimali söz konusu olabilir. Zayıflarken sarkmadan yağdan vermek çok önemlidir ancak biz bunu başardık Buse ile. O yüzden şimdi onu görenler iki çocuk doğurmuş olabileceğini düşünmüyor çünkü Buse'nin karın dahil tüm vücudu çok sıkılaştı. Önemli olan kiloların hikayesine dokunmak, kişinin ihtiyaçlarına göre çözüm odaklı ilerlemek, işte biz bunu başardık. Şu an yeni başarı hikayeleri yazıyorum, çok şaşıracaksınız, muazzam değişimler geliyor...
Doğum sonrası kadınların vücudunda oluşan dirençli yağlar, incelme sürecinin önündeki en büyük engel olabiliyor. Buse Varol'un zayıflama sürecinde ise metabolik blokajları açan bir işlemin uygulanmasının etkisi büyük oldu. Yalnızca doğum sonrası değil, pre-menopoz ve menopoz dönemlerinde de meydana gelen bu dirençli yağlarda etkili olan yöntemin detaylarına birlikte bakalım... Metabolik blokajlar, kişinin kilo vermesine engel teşkil eden ve kiloyu tutan durumlardır. Bu durumları ortadan kaldırabilmek için son teknoloji bir yöntem kullanılmalıdır. Blokaj açma, alternatifi olmayan bir teknolojidir. İşlem, kişinin metabolik blokajlarını tespit eder ve tespit edilen ihtiyaçları doğrultusunda 4 farklı noktadan metaferik dalga göndererek kiloyu tutan blokajları açar. Kişinin ihtiyaçları doğrultusunda uygulanan bu yöntem herkeste çok farklı sonuçlar vermektedir. Çünkü herkesin metabolik blokajları ve yağlanma hikayesi farklıdır. Bu teknoloji zayıflama sürecine kişiyi hazırlar ve kilo verme sürecini hızlandırıp kolaylaştırır.
Blokaj açma programı bir yağ kırma işlemi değildir. Mutlaka bir yağ kırma işlemine ek olarak uygulanmalıdır. Bu işlem bir yandan vücudu kilo vermeye hazırlıyor; diğer taraftan bölgesel fazlalıkları yağ kırma işlemi sayesinde vücuttan dışarı atıyor. "Ne yaparsam yapayım asla zayıflayamıyorum" diyen danışanlarda bile şaşırtıcı sonuçlar veren bu uygulama, ilk seans itibariyle etki gösterir. Blokaj açma, sırt bölgesine uygulanır.
Ancak yağ kırma işlemi yağlanma problemi olan her bölgede; karın, göbek, bacak, kol, hatta gıdı bölgesinde dahil uygulanabilir. Yağ kırma işlemi birden fazla bölgede uygulanabilir. Program tamamen kişinin ihtiyaçları doğrultusunda uygulandığı için karın, göbek, bacak, kol hatta gıdı bölgelerinde aynı anda uygulanabilir.
Selen Görgüzel ile 8 yıllık evliliklerini tek celsede sonlandıran ünlü yönetmen özel hayatı kadar verdiği kilolarla da gündeme geliyor. 56 yaşındaki Hamdi Alkan 4 ay içinde 149 kilodan 96'ya düştü.
Alkan'ın son halini görenler ise gözlerine inanamadı. Zayıflığıyla ve tarzıyla dikkat çeken Alkan sosyal medyada yorum yağmuruna tutuldu.
Alkan'ın takipçileri paylaştığı pozların altına "Gittikçe gençleşiyor." ve "Bu adama boşanma yaramış." gibi yorumlarda bulundu.
İşte 56 yaşındaki Hamdi Alkan'ın gençlere taş çıkaran son hali...
HAMDİ ALKAN'IN ZAYIFLAMA SIRRI
Yıllar önce verdiği bir röportajda zayıflama sürecini anlatan Alkan, 140 kilo olduğu dönemde sağlık sorunları yaşamaya başladığını bu sebeple de tüp mide ameliyatı olduğunu açıkladı.
Kilolu olduğu dönemlerde bel fıtığından varise kadar birçok sağlık sorunu yaşayan Alkan bu ameliyat ile midesinin %80'ini aldırdığını ifade etti.
Bu dört aylık süreçte hızlı kilo vermek için diyet ve spor yaparak destek aldı.
Diyetinde yağsız, hamursuz, şekersiz ürünler ile beslendi.
Böylece kalıcı kilo vererek 44 kiloyu bir daha almamak üzere verdi.
Demet Akalın 7 kilo verdiğini söyleyerek zayıflama sırrını açıkladı. İşte detaylar...
Geçtiğimiz günlerde İspanya tatiline çıkan Demet Akalın'ın paylaşımlarında epey kilo verdiği görülüyordu.
Pek çok sosyal medya kullanıcısı da fotoğrafın altına yorumlarını iletmişti.
Geçtiğimiz akşam Etiler'de sahne alan Akalın zayıflama konusuna açıklık getirdi.
Biraz hasta olduğunu belirten Akalın, kilo verdiğini söyledi.