CANLI YAYIN
A HABER GALERİ
40 yaşına rağmen 20'liklere taş çıkartıyor! 8 ayda 22 kilo verdiren Hatice Şendil diyeti! Tek formülle bir deri bir kemik kalma reçetesi
Son dönemde gözle görülür bir şekilde 22 kilo vererek herkesi şaşırtan ünlü oyuncu Hatice Şendil, başarısını sağlıklı yaşam tarzına borçlu olduğunu açıkladı. 40 yaşındaki başarılı ve yetenekli oyuncunun bu etkileyici değişimi, birçok kişinin ilgisini çekti ve Hatice Şendil'in kilo verme sırrı merak konusu oldu. Uzun süredir beklenen bu sır, nihayet Şendil tarafından paylaşıldı: Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz.
Şeker ve gluten gibi zararlı gıdaları tüketmediğini vurgulayan ünlü oyuncu, ağırlık antrenmanları ve yoğun spor aktiviteleriyle kas kütlesini arttırdığını ve bu sayede kilo vermenin daha kolay olduğunu belirtti.
Hatice Şendil, anne olmanın kendisini daha hassas ve dikkatli biri haline getirdiğini belirterek, oğlu Can'ın ihtiyaçlarına göre yaşamlarını düzenlediklerini ifade etti. Aileleri için sağlıklı ve düzenli bir yaşam tarzı benimsemek konusunda örnek bir rol model olduğunu belirten Şendil, anne olmanın hayatında güzel ve değerli bir deneyim olduğunu söyledi.
Doğum sonrası kilo verme sürecine dair de konuşan ünlü oyuncu, beslenmesine ve içtiğine büyük özen gösterdiğini belirtti. Hamilelik döneminde aldığı fazla kiloları vermenin zorlu bir süreç olduğunu ancak sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve sporla istenilen kiloya ulaşmanın mümkün olduğunu dile getirdi.
Şendil, hamilelik sonrasında 22 kilo verdiği için mutlu olduğunu ifade ederek, bu süreci sabır ve özveriyle geçirdiğini belirtti.
Hatice Şendil'in doğum sonrası kilo verme yöntemleri ve sağlıklı yaşam tercihleri, takipçileri ve hayranları tarafından ilgiyle karşılanıyor.
Ünlü oyuncunun verdiği mesajlar, sağlıklı yaşam ve kilo yönetimi konusunda toplumda farkındalığı arttırıcı bir etki yaratıyor.
