Karda yürüme teknikleri! Uzman isim A Haber’de anlattı

Kar yağışlarıyla birlikte buz tutan yollar kazalara davetiye çıkarabiliyor. Bir yere yetişirken veya gezerken karla kaplı zeminde kendinizi aniden yerde bulabilirsiniz.

"KIRIKLAR MEYDANA GELİYOR"

A Haber muhabiri İslim İstanbullu'nun konuğu olan fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Dr. Özgül Bozkurt Tuncer, "Alınabilecek tedbirleri almadığımız için çok sık yaralanmalar düşmeler meydana gelebiliyor. Bunun sonucunda el bileğinde, dizlerde ve kalçalarda kırıklar meydana gelebiliyor." dedi.

Ekran görüntüsü / A Haber

EN BASİT ÖNLEM AYAKKABI SEÇİMİ

Karlı ve buzlu zeminde düşmemek için aslında çok basit önlemler almamız gerekiyor. Bunların başında ayakkabı seçimi geliyor. Daha düztaban olmayan tırtıklı ayakkabılar bu önlemlerin en basiti.

Dr. Özgül Bozkurt Tuncer, "Çok yüksek topuklu ayakkabılar giymemek lazım. Daha tırtıklı tabanlar tercih edilmeli. Yürürken çok hızlı yürümek doğru bir davranış olmayacaktır." ifadelerini kullandı.

Ekran görüntüsü / A Haber

ELLER CEPTE OLMAMALI

Karlı havalarda ellerimiz cebimizde dolaşmak yerine eldiven kullanarak ellerimiz dışarıda dolaşırsak dengemizi bu şekilde daha rahat sağlıyoruz. Tuncer, "Eller cepte yürüdüğümüzde dengemiz bozulabiliyor. Denge kaybı oluşabiliyor. Yavaş yavaş emin adımlarla yürümek gerekiyor." şeklinde konuştu.

Ekran görüntüsü / A Haber

CEP TELEFONU CEPTE KALMALI

Kazaya en büyük davetiyeyi de dikkat dağınıklığı çıkarıyor. Cep telefonuna yürürken bakmak da çeşitli kazalara sebep olabiliyor. Karlı havada yürürken Merdiven kullanımı da önemli. Merdivenleri de kullanırken muhakkak trabzanlardan tutunmanız gerekiyor.

Ekran görüntüsü / A Haber

Uzmanlar, düşme sonrasındaysa İlk müdahalenin yapılmasını ardından kazanın şiddetine göre vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna gidilmesini öneriyor.

A HABER UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN