CANLI YAYIN
A HABER GALERİ
1 haftada 5 kilo verdiren karışım! Doğrudan yağ yakıyor
Diyet ve kilo verme süreci birçok kişi için zorlayıcı olurken, bazı karışımlarla bu süreci hızlandırmak mümkün. Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını hızlandıran bu tarifler, sağlık açısından da etkili oluyor. İşte bir haftada 5 kilo verdiren tarifler...
Dengeli ve düzenli beslenen kişilerin kaçırmadan tükettiği limon suyu, oldukça popüler bir detoks içeceği. Limon suyu, metabolizmayı hızlandırarak kan şekerini dengeler.
Sindirimi destekleyerek kilo vermenin en doğru süreçlerinden birini oluşturmada büyük katkı sağlar. Genellikle suyun içine katılarak içilen limonu bu sefer zencefil ile tüketmeyi deneyin.
Zencefil ve limon suyu hazırlanışı;
İnce ince doğranmış zencefil ve bir bardak suyu tamamen karışıncaya kadar blender kullanarak geçirin. Karışımı bardağa döküp üzerine limon suyunu ekleyin. Devamında az miktarda kavrulmuş kimyon tozunu karışıma koyun.
TARÇINLI SU
Diyabet ve kardiyovasküler hastalıkların önüne geçmede etkili bir rol oynayan tarçın, düzenli ve sağlıklı bir sindirim sistemi oluşturmak için de harika bir baharat. Vücuttaki yağ yakımını hızlandırırken kilo verme sürecini de hızlandırıyor.
Aniden gelen tatlı krizlerini bastırmak, vücutta tokluk hissi yaratmak ve kan şekerinizi dengelemek için tarçın tüketmekte fayda var. Diyet sürecindeki kişiler tarçınlı su karışımını düzenli bir şekilde tükettiğinde daha hızlı kilo verebilir.
TARÇINLI SU HAZIRLANIŞI
Bir bardak suyu tencerede ısıtın. Ardından toz tarçını ekleyin. Kısa bir süreden sonra karışımı ocaktan çekerek soğumaya bırakın. Su ılıklaşana kadar beklemenin ardından taze sıktığınız limon suyunu karışıma ilave edin.
Bu karışımı tüketirken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, kilo vermede etkili olması için gece yatmadan yarım saat önce tüketmek. Böylece zayıflama süreciniz hızlı ve etkili olabilir.
