Gizli narsisizm nedir? Kırılgan narsistleri ele veren 9 şaşırtıcı işaret!

Narsisizm denildiğinde çoğu insanın aklına öz güveni yüksek, dikkat çekmeyi seven ve sürekli övgü bekleyen bireyler gelir. Ancak her narsist açıkça kendini belli etmez. Kırılgan narsistler, daha içe dönük ve hassas bir tavır sergileyerek çevrelerindeki insanları fark ettirmeden etkileyebilir. Onları tanımak ve ilişkilerde doğru adımlar atabilmek için bazı önemli işaretleri bilmek, görmek ve anlamak gerekiyor. İşte kırılgan narsistleri ele veren 9 işaret... Kırılgan Narsistleri Ele Veren 9 İşaret Eleştiriye Karşı Aşırı Hassasiyet Kırılgan narsistler, eleştiriye karşı aşırı duyarlıdır. En küçük olumsuz geri bildirimi bile kişisel bir saldırı olarak algılarlar. Eleştirildiklerinde ya hemen savunmaya geçer ya da pasif agresif bir tavır sergileyerek intikam almaya çalışırlar. Dolaylı yoldan eleştiren kişiyi küçük düşürme veya suçlu hissettirme gibi yöntemlere başvurabilirler. Bazı Sosyal Ortamlardan Kaçınma Kırılgan narsistler, kendilerini yeterince başarılı hissetmedikleri ortamlardan kaçınma eğilimindedir. Örneğin, yetenek gerektiren bir etkinlikte başarısız olabileceklerini düşündükleri için o ortama girmekten çekinebilirler. Bu kaçınma davranışı, onların özgüven eksikliklerini gizleme çabalarından biridir. Pasif Agresif Davranışlar Kırılgan narsistler, öfkelerini doğrudan ifade etmek yerine dolaylı yollarla dışa vururlar. Örneğin, bir iş arkadaşlarının çalışmalarını bilerek sabote edebilir veya kendilerine yönelik eleştirilere doğrudan yanıt vermek yerine sessiz kalarak karşı tarafı manipüle etmeye çalışabilirler. Ayrıca sorun yaşadıkları kişilere karşı görmezden gelme, surat asma veya sessiz tedavi uygulama gibi davranışlar sergileyebilirler. Suçlamaktan Kaçınmazlar Narsistler kendilerini hatasız ve kusursuz görme eğilimindedir. Bu nedenle bir başarısızlık yaşadıklarında sorumluluğu üstlenmek yerine, çevrelerindeki insanları suçlarlar. Kırılgan narsistler de bu davranışı daha gizli yollarla yaparak başkalarını manipüle ederler. Kendilerini mağdur gibi göstererek, hatalarının sorumluluğunu almaktan kaçınırlar. Gizli Kıskançlık Başkalarının elde ettiği başarılar, kırılgan narsistler için büyük bir tehdittir. Ancak büyüklenmeci narsistlerin aksine, bu kıskançlıklarını açıkça belli etmezler. Bunun yerine, imalı sözlerle veya dolaylı yoldan rakiplerini küçümseyerek hislerini gizlemeye çalışırlar. İçten içe, diğer insanların hak etmediğini düşündükleri başarıları elde etmesinden rahatsızlık duyarlar. Sürekli Onay Bekleme Kırılgan narsistleri, çevrelerinden sürekli olarak ilgi ve övgü beklerler. Ancak bunu doğrudan talep etmek yerine, dolaylı yollarla yapmayı tercih ederler. Örneğin, kendileri hakkında olumsuz ifadeler kullanarak çevrelerinden kendilerini pohpohlamalarını ve övgü almalarını sağlarlar. Kendini Küçümseme Birçok insan kendisini bazen eleştirebilir, ancak kırılgan narsistler için bu bir stratejidir. Kendilerini sık sık küçümseyerek, çevrelerinden ilgi çekmeye ve kendilerini daha iyi hissettirecek sözler duymaya çalışırlar. 'Bugün hiç iyi görünmüyorum' ya da 'Ben beceriksiz biriyim' gibi cümleler, aslında çevrelerinden olumlu geri dönüş alabilmek için bilinçli olarak kullandıkları ifadelerdir. Depresyon ve Anksiyete Eğilimi 2020 tarihinde National Library of Medicine (NLM) platformunda yayınlanan bir araştırma, kırılgan narsistlerin büyüklenmeci narsistlere kıyasla daha fazla depresyon ve anksiyete yaşadığını göstermektedir. Kendi içsel çelişkileri ve güvensizlikleri nedeniyle sıklıkla depresif hissedebilirler. Ancak bazıları bu duygularını manipülasyon aracı olarak kullanarak, çevrelerinden sempati kazanmayı da hedefleyebilir.