Eşinizle iletişim kurmakta zorlanıyor musunuz? Psikolog açıkladı: Sebebi bu olabilir

İngiltere'de nöroçeşitlilik üzerine çalışan klinik psikolog Selina Warlow, bu davranışların büyük kısmının ADHD ile bağlantılı olduğunu söylüyor. Ülkede yaklaşık 2,6 milyon kişinin bu tanıyla yaşadığı tahmin ediliyor. Dürtüsellik, dikkat dağınıklığı ve enerji dengesizlikleriyle kendini gösteren bu durum son yıllarda artan farkındalıkla birlikte daha sık teşhis ediliyor.

"BİRLİKTE YAŞAMAK HEM HEYECAN VERİCİ HEM YORUCU OLABİLİYOR"

The Nook Clinic'in kurucusu Dr. Warlow, bazı danışanlarının eşlerini "yaratıcı, enerjik, heyecan verici" olarak tanımladığını aktarıyor. Ancak bu tablo her zaman kolay bir ilişki anlamına gelmiyor.

Dürtüsellik, unutkanlık ve duygusal iniş çıkışlar, ilişkide zaman zaman çatışma yaratabiliyor. Uzmanlara göre ADHD uzun süre sadece erkek çocuklarda görülüyormuş gibi ele alındı. Oysa kadınlarda genellikle geç fark ediliyor. Bu farkındalığın artmasıyla birlikte teşhis oranlarında ciddi bir yükseliş görülüyor.

Bu durum yalnızca gençlerle sınırlı da değil. Ünlü İskoç sanatçı Annie Lennox, 70 yaşında ADHD tanısı aldığını ve bu sayede kendisini çok daha iyi anladığını söylemişti.

İLİŞKİLERDE ADHD BELİRTİLERİ NASIL GÖRÜLÜYOR?

Dr. Warlow, bazı davranışların sürekli tekrarlanması halinde bunun kişilik özelliği olmaktan çıkıp nörolojik bir göstergeye dönüşebileceğini belirtiyor.

Unutkanlık: Sürekli randevuları kaçırmak, eşyaları kaybetmek ya da anahtar aramak, ADHD'nin klasik işaretlerinden biri.

Kolay Dikkat Dağılması: Partneriniz konuşma sırasında çevreye odaklanıyor ya da konudan kopuyorsa, bu da dikkatsiz tip ADHD belirtisi olabilir.

Dürtüsellik: Aniden karar verme, söz kesme ya da düşünmeden konuşma gibi davranışlar ilişkide yanlış anlaşılmalara neden olabiliyor.

Aşırı Odaklanma (Hyperfocus): İlgi duydukları konulara aşırı yoğunlaşmak, ardından hızla başka bir şeye yönelmek de ADHD'ye özgü bir özellik.

Zaman Yönetiminde Zorluk: Görevleri başlatmakta zorlanmak, plan yaparken dağılmak, "yürütücü işlev bozukluğu" olarak bilinen durumla ilişkilendiriliyor.

Huzursuzluk: Bazı kişilerde fiziksel hareketlilikle, bazılarında ise içsel bir gerginlik hissiyle ortaya çıkabiliyor.

Yoğun Duygusal Tepkiler: Öfke veya hayal kırıklığı gibi duyguların aniden yükselip kısa sürede sönmesi sık görülüyor.

Reddedilme Hassasiyeti: Uzun süre "yetersiz" hissetmek, eleştirilere karşı aşırı duyarlılık geliştirebiliyor. Bu da ilişkide güven ihtiyacını artırıyor.