CANLI YAYIN
Saatinizi geri alıp bunu yapın
Bir sonraki videoyu oynat
Giriş: 28.03.2015 17:31
Güncelleme:28.03.2015 17:32
Güncelleme:28.03.2015 17:32
Bu gece saat 03:00’de saatler 1 saat ileri alınıyor. Peki uykumuzu almak, 1 saatlik farktan etkilenmemek için ne yapabiliriz? A Haber’de Hüseyin Özcan’ın sunumu ile ekranlara gelen Hayat Rehberi programına konuk olan Beslenme Uzmanı Selahattin Dönmez, saat farkından etkilenmemek için yatmadan önce ılık süt içilmesini tavsiye etti. Hem yorgunluğunu hissetmezsin, hem az uyumanın getirdiği travmayı ortadan kaldırırsın.’ dedi.
