Yerken zayıflatan yiyecekler | Yedikçe kilo verdiren gıdalar | Kilo vermek isteyenlere uzmanlardan altın tavsiyeler
Yerken zayıflatan yiyecekler | Yedikçe kilo verdiren besinler | Kilo vermek isteyenlere uzmanlardan altın tavsiyeler... Kilo vermek isteyenlere uzmanlardan önemli tavsiyeler geldi. Pandemi nedeniyle evde daha fazla kalmak, beraberinde tüketimi de getirdi. Birçok kişi evde tüketimin artmasından şikayet ederken, alınan kiloların da nasıl verileceği büyük merak konusuydu. Araştırmalar, yedikçe insanın zayıflamasına yardımcı olan besinleri ortaya çıkardı. İşte uzmanlarından kritik tavsiyeler...

Birçok kişi pandemi nedeniyle evlerine kapandı. Evde daha fazla vakit geçiren insanların ortak şikayeti artan tüketim ve alınan kilolalar. Uzmanlar, vatandaşların imdadına koşan önemli bir araştırma yaptı. Yedikçe kişinin zayıflamasına yardımcı olan besinler tek tek belli oldu. İşte herkesin merakla beklediği o liste...


'MÜKEMMEL SİNERJİYİ BULUN'
Kilo verebilmek için atıştırmalıklar arasındaki mükemmel sinerjiyi bulmanın gerekli olduğunu kaydeden Saygı, "Atıştırmalıklar arasında mükemmel sinerjik birliği bulmak; her bir yiyeceğin yağla mücadele faydalarını güçlendirebilir. Böylece tek başına yerseniz elde edeceğinizden daha fazla fayda elde edebilirsiniz" diye konuşuyor.

