CANLI YAYIN
A HABER GALERİ
Zayıflamak isteyenlerin gizli reçetesi: 🍋 Limon suyuna 2 tutam atın! Yağ yakımını başlatıyor...
Yaz aylarına girilmesiyle birlikte kışın alınan kilolar göze batmaya başladı. Birçok kişi hızlı kilo vermenin yöntemlerini araştırıyor. Zayıflama süreci zor gibi görünse de bazı formüllerle metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Özellikle modern yaşam tarzının getirdiği hareketsizlik ve yanlış beslenme alışkanlıkları, iç yağlanmanın artmasına ve dolayısıyla sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir. İşte göbek çevresindeki yağları eritmenin sırrı...
Bel bölgesindeki bu yağlanma sadece estetik bir sorun değildir, aynı zamanda kalp hastalıkları, tip 2 diyabet, yüksek tansiyon gibi metabolik bozuklukların da tetikleyicisi olabilir. Araştırmalar, bel çevresindeki yağlanmanın, vücuttaki diğer yağlanma türlerine göre daha fazla sağlık riski taşıdığını göstermektedir.
Kişniş yaprakları, tohumları, çiçeği ve meyvesi, sindirime yardımcı olan yüksek antioksidan içeriği nedeniyle sindirime yardımcı olur.
Bu bitki ayrıca kanserle savaşan, şeker hastalığını önleyen ve antioksidan etkileri ile çok sayıda tıbbi fayda sağlar.
Kişniş suyunun hızlı kilo vermek için çok popüler olduğunu söyleyen sağlık psikologu Ieva Kubilite çeşitli önerilerde bulundu. Kişniş, metabolizmanızı hızlandırarak daha hızlı bir frekansta daha fazla kalori yakmanızı sağlar.
LİMON SUYUYLA KARIŞTIRIN
Limon suyu ile karıştırarak daha lezzetli hale getirebileceğiniz bu yemeği düzenli olarak yiyebilirsiniz.
Bir çalışma, Journal of Agriculture & Biology dergisinde yayınlandı ve kişniş tohumlarının diyet takviyesi ile birlikte ne kadar etkili olduğunu inceledi.
Bazı kemirgenler, normal yem ve ezilmiş kişniş tohumları ile güçlendirilmiş yemle beslendi.
