Ender Saraç tarifi verdi! En az Kardiyo kadar etkili! Ne göbek ne basen kalacak! 🍵Bu çay hepsine bay bay diyor...

Bu çay tarifi vücuttaki kalorilere savaş açıyor. Doktor Ender Saraç kilo vermek isteyenlere altın değerinde tavsiyeler verdi. Metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olan bu tarif, basen ve göbek yağlarını cayır cayır yakacak.Diyet yaptığınız halde kilo veremiyorsanız öğünleriniz yayına bu çayı ekleyin! İşte, kardiyo kadar etki gösteren çay tarifi...

YAĞ YAKAN ACI ÇAY İLE ZAYIFLAYIN!

*Yağ yakan acı çay, aynı zamanda soğuk algınlığı, nezle, grip, üşüyenler ve "metabolizmam yavaş" diyenler için de yardımcı oluyor.

*İçeriğindeki güçlü baharatlar, vücuda şifa kaynağı!

*Kış aylarında tüketildiğinde hastalıklardan koruyor.

*Bol miktarda mineral ve bazı vitaminlerin yanı sıra içeriğindeki güçlü bileşenler bu çayı tam bir kalori canavarı haline getiriyor.

*Taze ve kolayca hazırlayarak sıcakken tüketilmesi gerekir.

*Her gün 3 bardak içebilirsiniz.

*Spordan 5-10 dakika önce tüketildiğinde daha hızlı kilo vermenizi sağlar.

*Dr. Ender Saraç, yağ yakıcı acı çay ile ilgili "Özellikle size önerdiğim yürüyüşten 5-10 dakika önce bu sıcak ve acı çayı içerseniz ve peşine sizi terletecek kadar tempolu yürüyüşünüzü yaparsanız birkaç gün içindeki değişikliğe siz de şaşıracaksınız." diyor.

YAĞ YAKAN ACI ÇAY YAPILIŞI

Malzemeler

Taze zencefil
Acı biber
Tane karabiber
Yeşil çay
Limon

Yapılışı

*Cezvenin ya da demliğin içerisinde 1 büyük bardak su koyun. Yaklaşık 300ml

*Taze zencefilden 1-2 cm boyunda 2 parça kesin.

*1 çay kaşığı karabiber ve acı biberle birlikte cezveye ekleyin.

*Yaklaşık 2 dakika kısık ateşte kaynatın.

*Ateşten aldıktan sonra içine 1 tatlı kaşığı kadar yeşil çay atın ve üstünü kapatarak 4 dakika demleyin.

*Süzüp bardağa aldıktan sonra içine limon damlatın

*Soğumadan tüketin.

*Günde 3 defa tüketebilirsiniz. Spor ve hareket öncesi tüketilmesi önerilir.

UYARI: Bu çay mide rahatsızlığı olanlar, hamileler, baharat alerjisi olanlar ve kronik hastalığı olanlar tarafından tüketilmemelidir.