CANLI YAYIN
A HABER GALERİ
Canan Karatay'dan tığ gibi incecik yapacak tarif geldi! Kardiyo yanından es geçer! İçine koyulacakları tek tek açıkladı...
Prof. Dr. Canan Karatay gibi bazı uzmanlar, limonlu suyun sağlık açısından faydalı olduğunu belirtmektedir. Ancak, bu konuda yapılan araştırmaların çoğu sınırlı ölçekte ve kesin sonuçlar elde edilmemiştir. Herkesin vücut yapısı ve sağlık durumu farklı olduğundan, bireysel ihtiyaçlar ve toleranslar da dikkate alınmalıdır. Özellikle zayıflamak isteyenler için bu formül önplana çıkıyor. İşte, Canan Karatay'ın o formülü!
Kilo vermek isteyenler konu hakkında araştırmalarını sıklaştırdı. Prof. Dr. Canan Karatay'ın konu hakkında formülleri yaz aylarına girilmesinin ardından yakın takibe alındı. ağlıklı beslenme ve diyet tavsiyeleri ile adından söz ettiren Prof. Dr. Canan Karatay'ın limonlu su konusunda yaptığı açıklama şaşırttı. İşte, konu hakkında formüller!
Limonlu suyun içilmesinin birçok faydası olduğu konusunda yaygın bir kanı vardır. İşte bazı potansiyel faydaları:
C vitamini kaynağı: Limonlar C vitamini bakımından zengindir ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olabilir.
Sindirim sağlığı: Limonlu su, sindirim sisteminin hareketliliğini artırabilir ve sindirim sorunlarına yardımcı olabilir.
Detoks etkisi: Limonlu su, vücuttaki toksinlerin temizlenmesine yardımcı olabilir ve karaciğeri destekleyebilir.
Metabolizma hızı: Bazı kişiler limonlu su içmenin metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olduğunu düşünmektedir. Bununla birlikte, bu etkiyi bilimsel olarak doğrulayan kesin kanıtlar bulunmamaktadır.
İştah kontrolü: Limonlu su içeriğinde bulunan pektin lifi, iştahı kontrol etmeye yardımcı olabilir.
İçecek olarak tüketilen ya da soslarda kullanılan C vitamini deposu limonlu su bğırsakların aktif bir şekilde çalışmasına yardımcı oluyor. Öte yandan sindirimi rahatlataması bakımından da uzmanlar tarafından tavsiye edilen limonlu su detoksu metabolizmanın hızlı bir şekilde çalışmasına yarıyor.
Prof. Dr. Canan Karatay kalbi koruyan besinleri açıkladı
CANAN KARATAY YANINDAN EKSİK ETMİYOR
Konuk olduğu programda limonlu su içmesi ile dikkat çeken Canan Karatay, bunun sağlık açısından çok faydalı olduğunu vurguladı.
FAYDALARINI TEK TEK SIRALADI
"Limonlu su, karaciğerin en sevdiği karışımların başında gelir." diyen Karatay faydalarını sıraladı.
YAZIN FİT OLMAK İSTEYENLER TÜKETİYOR
Limonlu su karaciğeri toksinlerden temizlemeye yarar. Bağışıklığı kuvvetlendiren limonlıu su, mtabolizma ve sindirim probleminin önüne geçer. Limonlu su, pektin lifi içeriği ile iştah kontrolü de sağlar.
