Bir bardağı bile etki ediyor! Canan Karatay ısrarla önerdi! Bağışıklığı düşük olanlar bu çayı içsin!

Canan Karatay ısrarla tavsiye ediyor! Kış aylarına girilmesiyle birlikte hastalıklar artmaya başladı. Karatay, özellikle bağışıklığı düşük olup sık sık nezle ve gribe yakalananların içmesi gerektiği mucizevi çay tarifini açıkladı. Bu çayın bir bardağı adeta şifa deposu. Deneyince evinizden ayırmayacaksınız. İşte, ismini duyunca şaşıracağınız çay tarifi...

ISRARLA ÖNERİYOR!

Canan Karatay, İbn-i Sina'nın da tavsiye ettiği sumak tohumu çayını boğaz ağrısı yaşayanlar için tavsiye etti.

Canan Karatay taze olmasını belirttiği sumak tohumundan bir yemek kaşığı kadar bir su bardağıyla beraber cezveye koyulup kaynatılmasını tavsiye ediyor.

MUCİZEVİ SUMAK ÇAYI TARİFİ!

Sumak çayı için 1 tatlı kaşığı öğütülmüş sumak ile yapabilirsiniz. 1 tatlı kaşığı öğütülmüş sumağın üzerine kaynar su dökebilirsiniz. 5 dakika kadar kaynar su içerisinde demlemeye bırakmalısınız.5 dakika kadar kaynar su içerisinde demlemeye bırakmalısınız.

İçerisine 1 ya da 2 damla kekik yağı damlatabilirsiniz. Dikkat, sumak çayını abartılı bir şekilde tüketmemeniz gerekiyor. Sumak çayı bazı kişilerde mide yanması veya reflü gibi yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle tüketmeden önce doktorunuza danışınız.

SUMAK ÇAYI FAYDALARI NELERDİR?

-Sumak çayında antioksidan oranı yüksektir. Bu yüzden zararlı toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
-Kalp sağlığına iyi gelir.
-Kötü kolesterolü kontrol eder.
-Sindirim sistemini düzenlediği için mide rahatsızlıklarının önüne geçer.
-Balgam ve öksürük problemlerine karşı iyileştirici özelliği vardır.
-Regl dönemlerinde kasılmaları ve ağrıları azaltır.

-C vitamini ve antioksidan özelliğiyle kansere karşı koruma sağlar.
-Kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.
-Enfeksiyon oluşumunu engellediği için ateşli hastalıkların meydana gelmemesini sağlar.
-Adet düzensizliğini düzene sokar.
-Obezite ve tip 2 diyabet rahatsızlıklarında uygulanan tedavilerde destekleyicidir.

-Cilt sorunlarına karşı iyi gelir.
-Kas ağrılarının geçmesine yardımcı olur.
-Yağ yakımını hızlandırdığı için kilo kaybında yardımcı olur.
-İdrar yolu ile toksinlerin atılmasını sağlar.
-Diş iltihaplarına iyi gelir.
-Solunum yolu rahatsızlıklarında iyileştiricidir.

SUMAK NEDİR, NE İŞE YARAR?

Sumak Türk mutfağının çok kullanılan bir baharat çeşidi olarak biliniyor. Yemeklere ve salatalarda tatlı ekşi tat vermesi için kullanılan sumak Türk mutfağının vazgeçilmez baharatları arasında yer alıyor.

Hemen hemen her toprakta yetişen bu otun toplamda 150 türü bulunmaktadır. Yalnızca iki çeşidi zehirsizdir. Ekşi tada sahip sumak, limonun olmadığı zamanlarda alternatif olarak kullanılır.