Banyo kültürünüzü A'dan Z'ye değiştirecek yöntem! İbn-i Sina sizi diriltecek şifayı verdi! Kalp, kas, eklem, cilt... Yok yok!

Banyonun sadece basit bir temizlenme yolu olmadığını belirten İbn-i Sina, hastalıkları bertaraf etmek için dikkat edilmesi gereken bazı hususları asırlar öncesinden anlattı. Tokken alınan banyonun beyin fonksiyonlarını aşırı etkilediğine işaret eden usta hekim, açken yapılan banyonun ise kan basıncını düşürdüğünü ifade ediyor. Bu 5 yöntem kas, eklem, cilt sağlığınıza iyi gelecek. İşte detayları...

Usta hekim İbn-i Sina, banyoya tok veya açken girilmemesi gerektiğini vurguluyor. Tokken alınan banyonun beyin fonksiyonları üzerinde aşırı etki yarattığına dikkat çekiyor. Açken yapılan banyoda ise kan basıncının düştüğüne değinen İbn-i Sina, sağlık için bu hususun önemine altını çiziyor.

Sıcak ve soğuk duşların da insan sağlığı üzerinde ani etkileri olduğunu belirten İbn-i Sina, ateşi olanların soğuk duş almasının, üşüyenlerin ise sıcak duş almasının daha uygun olduğunu ifade ediyor.

Ancak sık sık alınan duşlarda suyun ılık olmasının önemini vurguluyor. Aşırı sıcak ve soğuk suyun vücuda ve cilde olumsuz etkileri olduğunu aktarıyor.

Banyo sırasında şifalı otların kullanımına da dikkat çeken İbn-i Sina, kaynayan nane içeren bir kabın solunum sisteminden sinirlere kadar fayda sağladığını ifade ediyor.

Elma suyu ya da sirkesiyle yapılan banyonun cilt hastalıklarını engellediğini ve hücrelerin yenilenmesini sağladığını belirtiyor.

Hastalık başlangıcında banyo suyuna koyulan epsom tuzu ve kesilmiş at kestanesinin kas ve kemik sistemini yumuşattığını aktaran İbn-i Sina, papatya kullanımının saçları daha parlak ve canlı gösterdiğini, vücudu sakinleştirerek uyku düzenini sağladığını ifade ediyor.

Kekik ve çay ağacı kullanılarak kaynatılan suyun derin derin solunmasıyla gözeneklerin açıldığını, beyne giden damarların rahatlayarak kan akışının dengelendiğini ve kalp ritminin düzeldiğini belirtiyor.

İbn-i Sina'nın bu sağlıkla ilgili öğretileri ve reçeteleri, bugün de insanlar tarafından ilgiyle takip edilmeye devam ediyor ve sağlıklı yaşam konusunda önemli bir bilgi kaynağı olmayı sürdürüyor.