Göbek yağlarından şikayetçi olan denesin! Ebru Şallı'nın zayıflama yöntemi! Sabah uyandığınızda 1 fincan...

Pilates ve sağlıklı beslenme deyince akla ilk olarak tescilli güzel Ebru Şallı geliyor. Fit görüntüsünü hiçbir zaman kaybetmeyen ünlü mankenin nasıl beslendiği merak edildi. Şallı, aynı zamanda sosyal medya üzerinden yayınladığı pilates videolarıyla da dikkat çekiyor. Zayıflamak isteyenlerin örnek aldığı bir isim haline gelen Ebru Şallı, meğer kilosunu korumak için bu çayı tüketiyormuş...İşte, metabolizmayı hızlandıran karışım!

46 yaşındaki tescilli güzel Ebru Şallı, göbek yağlarını eriten tarifini açıkladı. Bakın her sabah ne tüketiyormuş...

EBRU ŞALLI'DAN GÖBEK YAĞLARINI ERİTEN TARİF

Malzemeler:

1 yemek kaşığı elma sirkesi
1 tatlı kaşığı bal
2 adet karanfil
1 su bardağı kaynamış su

Nasıl Yapılır?

Öncelikle suyu kaynatın.
Kaynamış suyu bir bardağa dökün ve önce tane karanfilleri içine atın.
Bir kenarda karıştırdığınız elma sirkesi ve balı da bardağa dökün.
Ardından bardağın üstünü kapatarak 5 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
Burada dikkat edilmesi gereken nokta suyu önceden kaynatmış olmanız; malzemeleri sonradan eklemeli, asla suyla birlikte kaynatmamalısınız.

Nasıl Kullanılır?

Hazırladığınız çayı ılık olarak tüketmelisiniz. Yemeklerden, özellikle sabah saatlerinde kahvaltıdan yarım saat önce içmeniz tavsiye edilirken günde üç bardağa kadar içebilirsiniz.

Bu çayı 1 ay boyunca her gün ya da haftada 5 gün tüketip sonra ara verebilir, ardından yeniden kullanabilirsiniz.

Son olarak yeniden hatırlatalım, bu çayı tüketmeden önce doktorunuza mutlaka danışmanızı tavsiye ederiz.

ZENCEFİL, BAL VE LİMON KARIŞIMININ YAPILIŞI

Malzemeler:

Süzme hakiki bal 1 adet taze zencefil 1 adet limon 1 adet küçük cam kavanoz

Yapılışı:

Öncelikle 1 adet taze zencefilin kabuğunu soyun ve ince ince keserek kavanoza atın. Daha sonra limonu da ince ince dilimleyip kavanoza ilave edin. Son olarak zencefil ve limonun üzerini örtecek kadar bal ekleyin ve tahta kaşıkla karıştırın. Kavanozun ağzını sıkıca kapatıp buzdolabına koyun ve en az 6 saat bekletin. Vaktiniz varsa tam kıvamını alması için 2 gün bekletin. Karışım sulanacak ve şurup haline dönüşecektir. Zencefil bal limon karışımını sıcak su ile de tüketmek mümkündür ama su çok sıcak olmamalıdır. Zencefil bal limon şurubunu buzdolabında 2-3 ay kadar muhafaza edebilirsiniz.

Tüketimi:

Zencefil bal limon karışımını her gün sabah akşam tok karnına bir yemek kaşığı olacak şekilde tüketebilirsiniz. Çocuklara ise tatlı kaşığıyla vermeye özen gösterin. Etkilerini 2 gün içinde görmeye başlayacaksınız.

NOT: Günlük zencefil tüketiminde aşırıya kaçılmaması gerekir. Taze zencefilin gün içerisinde en fazla 1.2 - 1.5 gram aralığında tüketilmesi önerilir.

Ayrıca hamilelik ve loğusalık döneminde olan, ilaç kullanan veya alerjik bünyeye sahip olan kişilerin bu karışımı tüketmeden önce bir uzmana danışması tavsiye edilir.