Canan Karatay'ın yasak listesi! 'Yanından bile geçmeyin' Vücudu darmaduman ediyor! İşte o besinler...

Vücudu hasta ediyor! Sofranızdan uzakt tutun! Yasak besinler listesini paylaşan Canan Karatay, kilo vermek isteyenlere, tansiyonu olanlara, kalp, kanser, kronik rahatsızlığı bulunanlara tavsiye verdi. Yaptığı açıklamalar ve önerdiği diyet programları ile gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay hastalıklardan korunmak için mutfağa sokulmaması gereken besinleri açıkladı. İşte, hastalıklara davetiye çıkaran besinler listesi...

Doğal beslenme için şimdiye kadar kelle paça, köy tereyağı ve kaya tuzu gibi besinlerin önemini anlatan Canan Karatay; bu sefer yasaklı besinler listesi ile ön plana çıktı.

Özellikle kilo vermek isteyenler, kalp, kanser, tansiyon ve kronik hastalığı bulunanları uyaran Karatay, hazır gıdalara karşı uyarıyor.

İŞTE CANAN KARATAY'IN YASAKLI LİSTESİ

*Simit, kuru pasta ve yaş pastalar
*Pirinç pilavı
*Patates, mısır
*Makarna, börek, poğaça, açma.

*Şeker, çikolata ve her türlü tatlı.
*Şuruplar, reçeller, pekmez.
*Yapay tatlandırıcılar
*Ambalajında diyet yazan tüm yiyecek ve içecekler

*Tüm gazlı içecekler
*Kızartma ve hazır çorbalar
*Sucuk, salam, sosis gibi işlem görmüş et ürünleri

*Mayonez, ketçap ve hazır soslar
*Fazla şeker içeren meyveler
*Süt tozu, protein tozu, yumurta tozu, krema vb. ürünler

CANAN KARATAY ÖNERİLERİ

Canan Karatay, uzun zamandır kelle paçanın harika etkileri olduğunu belirtiyor. Bunun yanı sıra kaya tuzu, tereyağı ve anne sütü gibi dediği zeytinyağını mutlaka herkesin tüketmesi gerektiğini vurguluyor. Şeker ve unu hayatımızdan çıkarmamız gerektiğini söyleyen Canan Karatay, kilo vermek isteyenlerin sıklıkla kullandığı yulaf için "at yemeği, sakın yemeyin" diyerek bir kez daha dikkatleri üzerine çekmeyi başarmıştı.