Yağlar cayır cayır eriyor! İşte Canan Karatay'ın zayıflama sırrı olan o tarif!
Kilo verme süreci çoğu zaman zorlu ve sabır gerektiren bir yolculuk. Doğru beslenme önerileri bu süreci kolaylaştırıyor. Prof. Dr. Canan Karatay'ın önerdiği, sabah kahvesine bir kaşık eklenerek hazırlanan tarif, hem metabolizmayı hızlandırıyor hem de yağ yakımını destekliyor. İşte zayıflatan o tarifin detayları...
Sağlıklı yaşam ve beslenme alanında yaptığı açıklamalarla sıkça gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay, bu kez kilo kontrolü sağlamak isteyenler için dikkat çeken bir tarif verdi. Karatay'ın önerdiği özel Türk kahvesi karışımı, metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi destekliyor. Basit malzemelerle hazırlanabilen bu kahve, yağları cayır cayır yakıyor. İşte zayıflama sırrı olan o tarif!
Yağlar Cayır Cayır Eriyor
Canan Karatay'ın bu tarifi, klasik Türk kahvesine tereyağı ve tarçın gibi doğal ürünler ekleniyor. Bu özel karışım, enerji verirken aynı zamanda tokluk hissi sağlıyor ve düzenli tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı olabiliyor. Günde bir fincan tüketilmesi önerilen bu kahve, yağ yakımını destekliyor. Tereyağlı kahve tüketimi yalnızca kilo kontrolüyle sınırlı olmuyor. Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu etkileriyle de öne çıkıyor.
Yağ Yakan Kahve Tarifi
Malzemeler
🔸1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
🔸Yarım çay kaşığı doğal tuzsuz tereyağı
🔸Çay kaşığının ucuyla toz tarçın
🔸1 fincan su
Hazırlanışı
Karatay'ın tarifine göre 1 fincan Türk kahvesine 1 tatlı kaşığı kahve, çay kaşığı ucuyla tarçın ve yarım çay kaşığı tuzsuz doğal tereyağı ekleniyor. Karışım kısık ateşte, tereyağı tamamen eriyene kadar pişiriliyor. Köpürmeye başlayan kahve ocaktan alınıyor ve sıcak şekilde tüketiliyor.
Kullanılan tereyağının doğal olması büyük önem taşıyor. Katkı maddesi içeren ürünler, beklenen etkinin tersine kilo artışına neden olabiliyor.