Kontrolsüz kullanımı bakın nelere yol açıyor! D, C, çinko, B12 vitamini...

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit Gençer, mineral ve vitaminlerin bilinçsizce alınmasının vücutta ciddi tahribatlara yol açabileceği konusunda uyarılarda bulundu. Dr. Gençer, uzun süreli kullanımın planlandığı durumlarda mutlaka hekime başvurulması ve düzenli kan tahlilleri yaptırılması gerektiğini vurguladı.

Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit Gençer, multivitamin komplekslerinin hekime danışmadan kullanılmaması gerektiğini belirterek "İçeriğinde birden fazla vitamin ve minerali barındıran takviye edici gıdalar 'multivitamin' olarak isimlendirilmektedir. Vitamin ve mineraller vücudumuzda çok çeşitli reaksiyonlarda görev alan, besinler yolu ile ve yetmediği durumlarda takviyeler ile almamız gereken mikro besinlerdir. Sıklıkla halsizlik, yorgunluk, kas-eklem ağrıları, bağışıklığı güçlendirmek, unutkanlık, konsantrasyon problemleri, saç ve cilt sorunları, uyku problemleri nedeni ile tercih edilirler.

Günümüzde çok çeşitli içeriklerde multivitaminlere kolaylıkla ulaşmak mümkündür. Gribal enfeksiyonlar esnasında bağışıklığı güçlendirmek için veya belli bir süre için konsantrasyonu arttırmak gibi amaçlarla kısa süreli kullanılmalarında sakınca olmamakla birlikte; uzun süreli kullanım planlanıyor ise mutlaka hekime başvurup kan tahlilleri yaptırmak gerekir. Zira, toksikasyona neden olabilir, altta yatan farklı bir hastalığımız olabilir veya yetmeyebilir" diye konuştu.