Şekli aynı hurma gibi! Çinliler bunsuz yapamıyor! Meğer o hastalığa...

Hünnap bitkisi, "Hayat meyvesi" veya "Ölümsüzlük meyvesi" olarak bilinir ve birçok hastalığın tedavisinde kullanılan önemli bir besindir. Uzmanlar ise bu bitkinin antikanser özelliği taşıdığını söylüyor. İşte detaylar...

DİĞER ADI: ÖLÜMSÜZLÜK MEYVESİ

Medicana Sivas Hastanesi Diyetisyeni Eda Ünal, "Hünnap çehrigiller ailesine ait olan alternatip tıpta sıklıkla kullanılan, ekstrem koşullara dayanıklı ağaç veya çalı formundaki meyveli bir bitkidir. Sonbahar aylarında tüketilmektedir. Olgunlaşmamış meyveleri yeşil, olgunlaşan meyveleri sarı veya kırmızıdan kahverengiye kadar farklı renklerde olabilmektedir.

Dışı hafif sert olan hünnap zeytine benzeyen bir görünüme sahiptir. Yabani olarak da yetişebilen hünnap meyvesi bahçelere de özel olarak yetiştirilebilir. Anavatanı Çin olsa da ülkemizde Güney ve Batı Anadolu'da yetiştirilmektedir. Çin'de 'Hayatın meyvesi', 'Ölümsüzlük meyvesi' olarak ülkemizde innabi, ünnap ve çiğde adı ile bilinmektedir'' dedi.

Hünnap, hastalıklardan korunma mevsiminde tüketilmesi gereken meyveler arasında yer alıyor. Büyük bir zeytin boyutunda olan hünnabın hurmayı andıran bir görüntüsü var. Bahçelerde yetiştirilebilen bu meyvenin hem çekirdeği hem de çiçeği oldukça faydalı.

Halk arasında Çin hurması olarak bilinen hünnap, adeta bir vitamin deposudur. İçinde bolca kalsiyum, potasyum, brom, lantan barındırır. Bağışıklığa olan etkileri ve C vitamini açısından zenginliği ise beslenme programınıza dahil etmek isteyeceğiniz türden.

Bu vitamin deposu meyveyi aç karnına tükettiğinizde sağlıklı etkilerinden faydalanabilirsiniz. Bağışıklık sistemini güçlendiren hünnap, günlük C vitamini değerinin bir kısmını karşılayabilir.

Özellikle çekirdeğinde bulunan flavonoidler, birçok problemin önüne geçebilir. Antioksidan kaynağı meyvenin kansere karşı koruyucu etkileri bulunur. Aynı zamanda doktorlar, yaşlanmayı azalttığını belirtiyor.

Antioksidanlar diyabet, kanser ve kalp rahatsızlığına neden olan radikalleri uzaklaştırmada etkili bir rol oynar. Bu tür hastalıklara bir önlem oluşturmak için hünnap tüketebilirsiniz.

Hünnap, geleneksel tıpta uyku problemlerini iyileştirmek için kullanılan bir meyve. Hünnap meyvesi sayesinde daha kaliteli ve sağlıklı bir uyku çekmek mümkün. Beyin fonksiyonlarında oluşturduğu sağlıklı etkiler sayesinde kaygı problemlerinin önüne geçebilir.

Hünnabın kuru tohumları özellikle Tayvan'da uykusuzluk problemi için sıklıkla kullanılır. Kurutulmuş halini sıcak suyun içinde bekleterek çay olarak tüketebilirsiniz. Böylece hünnabın etkili faydalarından yararlanabilirsiniz.