A HABER GALERİ
Günde 1 kilo verdiren ceviz suyu diyeti! Hem zayıflatıyor hem de...
Son zamanlarda popülerlik kazanan ve hızlı kilo verme yöntemleri arasında yer alan ceviz suyu diyeti, sağlıklı ve hızlı kilo kaybı arayışında olanlar için popüler bir seçenek haline geldi. Ceviz, içerdiği Omega 3 yağ asitleri ve lif açısından zengin olmasıyla bilinirken, ceviz suyunun da benzer faydaları bulunmaktadır. İşte, günde 1 kilo verdiren ceviz suyu diyetinin püf noktaları...
- 1
- 12
![Günde 1 kilo verdiren ceviz diyeti! Hem zayıflatıyor, hem de kolesterolü düşürüyor!](https://iaahbr.tmgrup.com.tr/d286b1/0/0/0/0/0/0?u=https://iahbr.tmgrup.com.tr/album/2024/02/10/1707567599374.jpg&mw=730)
Cevizler, Omega-3 bakımından zengin olmasıyla bilinir ve fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için önemli bir besindir. Sağlıklı ve hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler için ceviz suyu tüketmek önerilir. İşte, günde 1 kilo verdiren ceviz diyeti...
- 2
- 12
![Günde 1 kilo verdiren ceviz diyeti! Hem zayıflatıyor, hem de kolesterolü düşürüyor!](https://iaahbr.tmgrup.com.tr/bd8655/0/0/0/0/0/0?u=https://iahbr.tmgrup.com.tr/album/2024/02/10/1707567604110.jpeg&mw=730)
CEVİZİN KALORİSİ
1 tam ceviz ortalama olarak 45 kaloridir. Cevizi günde sadece 2 tane tüketilmesi önerilir. Özellikle zayıflamak isteyenlerin günde 2-3 cevizden fazla tüketmesi tavsiye edilmez.
- 3
- 12
![Günde 1 kilo verdiren ceviz diyeti! Hem zayıflatıyor, hem de kolesterolü düşürüyor!](https://iaahbr.tmgrup.com.tr/e93966/0/0/0/0/0/0?u=https://iahbr.tmgrup.com.tr/album/2024/02/10/1707567785896.jpeg&mw=730)
CEVİZ DİYETİ NASIL YAPILIR?
Ceviz diyeti, sağlıklı ve doğal bir yöntemle kilo vermek isteyenler için ideal bir seçenektir.
İşte ceviz suyu kürünün adım adım hazırlanışı:
◾Ceviz satın alırken taze ve kaliteli olanları tercih edin. Marketten veya pazardan aldığınız cevizlerin tam olmasına ve dış kabuklarının hasar görmemiş olmasına dikkat edin.