5 yöntemle 30'lu yaşlara geri döndü! 80 yaşındaki Filiz Akın'ın gençlik sırrı ortaya çıktı! "Hala Yeşilçam'daki gibisin"

80 yaşındaki Filiz Akın'ın yıllara meydan okuyan güzelliği göz dolduruyor. Gençliğinden beri dillere destan olan güzelliğinden yıllar hiçbir şey eskitemedi. Bu durumun genetik etkileri olduğu kadar hayatına yer edindiği alışkanlıklarında etkisi var. Filiz Akın güzelliğinin sırrını açıklayarak hayatında uyguladığı 5 formülü ortaya koydu. İşte tüm detaylar...

Filiz Akın yıllara meydan okuyan güzelliğinin sırlarını "Filiz Akın ile Güzellik, Zayıflama ve Genç Kalma Üzerine" adlı kitabında anlattı. Ünlü sanatçı, genç ve güzel kalmanın beş altın kuralını açıkladı. İşte Akın'ın güzellik sırrı...

"Güzellik konusunu bir takıntı haline getirmeye karşıyım. Bazıları aynayı elinden düşürmüyor. Bu çok sağlıklı bir durum değil. Ama imkanlardan faydalanmak güzel bir şey. Tabii abartmamak şartıyla. Abartmazsan bir yapay güzellik de olmaz. Her şeyden gerektiği kadar, sağlığımızı riske sokmadan faydalanmalıyız.

Ben Angeline Jolie dudağı istemem çünkü bana yakışmaz. Vücut orantısından dolayı dudakları çok güzel duruyor. Ama Jolie'nin dudakları herkeste aynı güzellikte durmaz. Yıllarca kadınlar Naomi dudağı yaptırdı. Naomi, Afrika kökenli bir kadın. O dudaklardaki ayrıntı ten rengi. Türk kadınları bu gerçeği bilmeden yıllarca boşu boşuna Naomi dudağı yaptırdı.

Genç kızlığımda bir burun estetiği yaptırdım. Bir kez liposuction, bir de yıllar önce lifting yaptırmıştım, o kadar. İnsanları bazı organları rahatsız ediyor olabilir. Mesela benim burnum çirkindi. Ben onun kompleksini yaşıyordum. Kendimi çirkin bulurdum ve "Bir gün gelecek bu çirkin kızdan kurtulacağım" derdim. Oyuncu olmadan önce de burnumu yaptırdım...

Tamam iç güzellik çok önemli ama içi kadar dışı da çok önemli. Çünkü önce fiziğinizle ilgileniyor insanlar. Dış güzellik bir çekim alanı yaratıyor. Önce güzel insanla bağlantı kurulmak isteniyor. İç güzellik ise tanışıp, oturulup konuşulduktan sonra önem kazanıyor.

Ben yüzüm için Bepanthene'in hem kremini hem de merhemini kullanıyorum. Merhemi parlaklık için kullanıyorum, kremini de nemlendirmek için. Ama yeni çıkan kremleri de deniyorum. Tabii her dakika sürdüğüm şeyler yok. Zinde, bakımlı ya da genç kalmanın tabii ki bir takım kuralları ve sırları var.

Herkese tavsiye ediyorum ama ben öyle çok sağlıklı yaşayan birisi değilim. Abur cubur ve hamur işlerini çok yerim. Yerim ama abartmam. Çünkü güzellik için hayatımızı karartmamalıyız. Bunun bir dengesi olmalı. Dolayısıyla şimdi daha kontrollü yemeğe çalışıyorum.

İki üç tane sigara içiyordum, sigarayı bıraktım. Alkol hiçbir zaman kullanmadım. Vaktinde uyuyorum, vücudumu dinlendiriyorum. Spor çok önemli. Ben yapamıyorum ama yürüyüşlere başlayacağım.

Bir de şunu tavsiye ediyorum, devamlı spor yapamayacaksınız sakın başlamayın. Başlayıp bıraktığınız zaman vücudunuzda hemen yağlanma oluyor. Ömür boyu her gün 10 dakika spor yapın ama asla bırakmayın.

FİLİZ AKIN'IN 5 GÜZELLİK SIRRI

1- Sağlıklı beslenmek, sigara-alkol kullanmamak.

2- Stresten uzak durmak, sevecen, iyi kalpli, gülen, pozitif ve toleranslı insan olmak.

3- Anı yaşamak ve hiçbir şeyi ertelememek.

4- Spor yapmak.

5- Devamlı proje üretmek. Olsun ya da olmasın devamlı proje üretin. Bir hedefiniz olduğu zaman hem mutlu oluyorsunuz hem de beyninizi çalıştırıyorsunuz.