36'lık İrem Derici diyeti ortaya çıktı! 45 günde -23 KG yağı silip atacak! 3 formüllü zayıflama sırrı...

İrem Derici'nin çatır çatır kilo verme serüveninin sırrı reçetelendi. Ünlü şarkıcı, zayıflamak ve fazlalıklarını eritmek için 3 yönteme başvurdu. İşte 45 günde -23 kilo yağı silip atacak yöntem...

3 FORMÜLLÜ ZAYIFLAMA SIRRI

İrem Derici'nin zayıflama sürecinde üç formül dikkat çekti. Bu yöntemler arasında arpa suyu diyeti, chia tohumu ve belirli bir düzeyde su tüketmek yer aldı.

Kilo vermek için aç kalmayı göze alan İrem Derici, gün içerisinde acıktıkça kuru kayısı ve çiğ badem yediğini, bu sayede kaybettiği enerjiyi geri kazandığını söylüyor.

23 KİLOYU ÇATIR ÇATIR YAKTI!

Uyguladığı bu yöntemle ilk 2 haftada 9, devam eden günlerde ise 23 kilo veren şarkıcı aynadaki görüntüsünün aç kalmaya değdiği konusunda ısrarcı. Kilo vermek için aç kalmayı göze alan İrem Derici, gün içerisinde acıktıkça kuru kayısı ve çiğ badem yediğini, bu sayede kaybettiği enerjiyi geri kazandığını söylüyor

Aşırı kilo kaybı yüzünden hastanede tedavi gördüğü dahi iddia edilen ünlü şarkıcı günde 2,5 litre su tüketmeye özen gösterdiğini belirtiyor. Su, metabolizmayı hızlandırıcı etkisi nedeniyle sadece diyet dönemlerinde değil, her zaman tüketilmeli.

Yapılan araştırmalara ve uzman görüşlerine göre, İrem Derici'nin chia tohumuna olan inancı plasebo etkisinden ibaret. Yani, İrem Derici'nin var olduğunu düşündüğü bu etki tamamen telkine dayalı ortaya çıkan bir inancın sonucu. Neredeyse aç gezerek istediği vücuda ulaşan ünlü şarkıcının kilo verme yöntemi pek sağlıklı değil.

CHİA TOHUMUNUN ETKİSİ VAR MI?

İçeceklere, salatalara, soslara eklenen ve bu sayede kolayca kullanılabilen chia tohumu diyet yapanların vazgeçilmezleri arasındaki yerini kısa sürede aldı. Ancak uzmanlar mucize olarak kabul edilen bu tohumun kilo vermeyle olan ilişkisine şüpheyle yaklaşıyor. Uzmanlar yüksek lif oranına sahip chia tohumunun tokluk hissini uzattığı konusunda hemfikir. Ancak bu etki tohumun içindeki yüksek lif oranından kaynaklanıyor. Uzmanlara göre, lif oranı yüksek diğer gıdalar da tokluk hissini uzatabilir.

ARPA SUYU DİYETİ

İrem Derici aşırı zayıflık sebebiyle yoğun bakıma alınınca yaptığı arpa suyu diyeti merak konusu oldu. İrem Derici arpa suyu diyeti yapıyordu. Haftada 4 kilo verdiği belirtilen arpa suyu diyeti yaparsanız vücut demir, potasyum, kalsiyum ve magnezyum kazanıyor. Ancak diyetinin yararları olduğu gibi zararları da bazı durumlarda insana dokunabiliyor. Bu yüzden her şey de olduğu gibi bu konuda da tutarlı bir şekilde uygulamak gerekiyor.