İbn-i Sina'dan asırlık sağlık tavsiyeleri! Şeker hastalığına şifa oluyor! Faydaları saymakla bitmeyen çay tarifi...

Dünya çapında ''Tıbbın Babası'' olarak anılan İbn-i Sina asırlar önce yazdığı sağlık reçeteleriyle günümüze de ışık tutuyor. Tıp Kanunu kitabında bahsettiği bitki ise şeker hastalarına şifa dağıtıyor. İşte İbn-i Sina'dan vücudu çelik gibi yapan tavsiyeler...

ŞEKER HASTALARI DENESİN!

İbn-i Sina bin yıl önce yazdığı El-Kanun Fi't Tıbb adlı eserinde şeker hastalarına kara hindiba otunu öneriyor. Kahvaltıdan yarım saat önce ve yarım saat sonra tüketilmesi tavsiye edilen otun hazırlanışı şu şekilde...

Karahindiba çayı nasıl yapılır?

Karahindiba çayı, özellikle kurutulmuş yapraklarından yapılır. Ancak isterseniz bu çayı taze yapraklardan da yapabilirsiniz.

Malzemeler:

6 çorba kaşığı kurutulmuş karahindiba kökü 6 çorba kaşığı karahindiba yaprağı 4 su bardağı su

Yapımı:

İlk olarak 4 su bardağı su ile karahindiba kökünü yaklaşık 20 dakika kaynatın. Kaynayan karışımı, karahindiba yapraklarının üzerine dökün. Ardından karışımın ağzını kapatarak 15 dakika demlenmeye bırakın. Demlendikten sonra karahindiba çayınız içime hazır hale gelecek. İsterseniz karanfil, tarçın, rezene tohumu, zencefil kökü ile 1 tutam karabiberi ve karahindiba bitkisini kavurarak da bir çay karışımı hazırlayabilirsiniz.

Uyarı: İlaç kullanan, ciddi bir hastalığı bulunan, alerjisi olan kişilerin ve hamilelerin kullanmadan önce doktora danışmalarında yarar vardır.

KARAHİNDİBA OTU NASIL TÜKETİLİR?

Yüksek oranda potasyum, A ve C vitamini içeren, mineraller bakımından zengin olan karahindiba bitkisinin yaprakları ve kökü salatalarda kullanılabilir.

Karahindiba bitkisinin kurutulmuş hali, birçok ülkede öğütülerek kahve ve çay olarak tüketilir. Ayrıca kök ve yaprakları göğüs ve kadın sağlığı ilaçlarında, üriner sorunlarda ve cilt bakımında da kullanılır.

İşte İbn-i Sina'dan mucizevi tavsiyeler:

1- Yemek yediğin vakit az miktarda ye ve yemekten sonra 4-5 saat yemek yeme. En büyük şifa hazımdadır.

2- İbn-i Sina, astım hastaları için bal ve badem karışımını önermektedir. Bademi iyice ezip bal ile karıştırıp tüketmek astım hastalığını tedavi edecektir.

3- İbn-i Sina'ya hastalıkların en önemli nedeni sorulduğunda ise; 'Bir yediğini sindirmeden önce yeniden yemek yemektir' cevabını vermiştir.

4- İbn-i Sina, vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkan acıyı dindirmek için hacamat yaptırmayı önermiştir.