Giriş Tarihi:
19.06.2016
Güncelleme Tarihi: 19.06.2016
ABONE OL
İngiliz diyetisyen Ella Allred kadınlar için her yaş grubunda farklı besin grubunun önemine dikkat çekti. Allred’in hazırladığı liste, vücut gelişimini destekleyen 10 yıllık beslenme planlarından oluşuyor