Türk kahvesinin faydaları ve zararları nedir? İşte bilmeniz gerekenler....

Türk kahvesi, kendisine has kahve çekirdeğinin öğütülmesi ve haşlanması, dibinde telvesinin bıraktığı spiritual hava ve kendisine özgü lezzeti ile vazgeçilmez tatlardan birisini oluşturuyor. Türk kahvesinin faydaları ve zararları ise şu şekilde sıralanıyor:

TÜRK KAHVESİNİN FAYDALARI

AÇLIĞI BASTIRICI ETKİYE SAHİP

Kahve sütle birlikte içildiği zaman, vücuda dengeli protein, karbonhidrat ve yağla birlikte girince kişiyi daha uzun süre tok tutuyor. Ayrıca bu özelliği ile, obeziteye karşı da etkin konumda...

DİYABET HASTALARI İÇİN UYGUN

Insülin direncini kırıcı etkisi nedeni ile kişinin tatlı ihtiyacını azaltıyor. Kahvenin yanında getirilen tek lokum geleneğinin de bu durumdan geliştiği düşünülüyor.

KONSANTRASYON ARTTIRICI ETKİYE SAHİP

Beyne giden kan dolaşımını hızlandırması nedeni ile konsantrasyonu ve odaklanmayı arttırıyor.

MİGRENE KARŞI ETKİSİ

Migren atağı rahatsızlığı geçirenlerde beyin damarlarında kasılma yaptığı için migren atağını önleyebiliyor. Ancak çok sık kahve içenlerde kahveyi ani bırakırlarsa migren ataklarının sıklığı artabiliyor.

TÜRK KAHVESİNİN ZARARLARI

KALPTE ÇARPINTI YAPABİLİYOR

Özellikle gün aşırı kullanımda, Türk kahvesi kalpte çarpıntı olmasına yol açabiliyor.

KEMİK ERİMESİNE NEDEN OLABİLİYOR

Gün aşırı kullanımlarda, özellikle 40 yaş üzerinde kemik erimesine neden olabiliyor.

UYKUSUZLUĞA VE SİNİRE NEDEN OLABİLİYOR

Özellikle gece geç saatte tüketilen Türk kahvesi, uykusuzluğa ve sinire yol açabiliyor.

DOĞURGANLIĞI AZALTABİLİYOR

Uzun süre boyunca günaşırı kullanımda, doğurganlığı olumsuz olarak etkileyebiliyor.