1 saat yürü ömrün uzasın
Her gün 1 saat yürüyüş yapmak ömrü 4.5 yıl uzatıyor.
- Yaşam
- Giriş Tarihi: 00:00 | 14.12.2012
- Güncelleme Tarihi: 11:40 | 14.12.2012
ABD'li araştırmacılar, 40 yaş üstü 650 bin kişinin 10 yıllık günlük hayat alışkanlıklarını inceledi. Çalışma sonucunda her gün 1 saat yürüyüş ya da egzersiz yapanların 4.5 yıl daha uzun yaşadığı bilgisine ulaşıldı.
Takvim