Daha iyi bir seks için...
Don Juan gibi sevişmenin sırları neler, merak edenlere...
"Hoşuna gitti mi?" Bu soruyu şu ana kadar kaç kadına sordunuz? Ya da sormayı aklınızdan geçirdiniz? Aslında neredeyse bütün erkekler bu sorunun cevabını bilmek ister. Zira kendilerine olan güvenleri konu seks olunca yok olur. Hatta özgüven abidesi erkekler bile yatak odasında endişeleri yüzünden süt dökmüş kediye dönebilir.
AskMen'in haberine göre sevgiliniz yatakta eriyip bitse bile yine de başkalarının sizden daha da iyi olduğu korkusu beyninizi kemirebilir. Endişelerinize son noktayı koyacak tek şey bilgidir.
Şahane seks nedir?
Çok satan "The Art of Sex Coaching" kitabının yazarı klinik seksolog Patti Britton'a göre şahane seks tanımı kişiden kişiye göre değişiyor. Bazı erkekler için partneri sadece iki kez orgazma ulaştırabilmek vasat performans anlamına gelirken, başka bir adam ereksiyonunu üç dakikadan uzun süre muhafaza edebilmeyi zafer addedebilir. Patti Britton'a göre şahane seksin tanımı aslında gayet basit "Her iki taraf da seksten zevk alıyor ve orgazma ulaşabiliyorsa, şahane seks yapmayı başarabilmişlerdir" diyor. Peki, sevgilinizi orgazma nasıl ulaştıracaksınız? Ayrıca numara yapmadığından nasıl emin olacaksınız? İşte Pati Britton'm garantili önerileri...
Onunla konuşun
Ağzınız sadece öpüşmek için değildir. "Her paylaşım gibi sekste başarının yolu karşılıklı iletişimden geçer" diyen Pati Britton'a göre sevgilinizin yatakta nelerden hoşlanıp, nelerden rahatsız olduğunu anlamanın en geçerli yolu ona sormak. Sevgilinize yapmak istediklerinizi söyleyin. Nelerden hoşlandığını size anlatmasını isteyin. Sevgilinizle seks hakkında daha önce hiç konuşmadıysanız bodoslama konuya girmek yerine biraz daha ihtiyatlı bir şekilde konuşmayı deneyin. Size cevap vermesi için acele etmek yerine, onu önce sohbet ederek iyice rahatlattıktan sonra yanıt vermesini isteyin.
Erkek muhabbetlerine kanmayın
Erkeklerin kendi aralarında anlattığı seks hikâyelerinin yüzde doksan dokuzu kurgudur. Çoğu erkek bu hikâyeleri kendini arkadaşlarına kanıtlamak için uydurur. "Erkekler seks hayatlarında bir eksiklik olduğunu hissedince, noksanlığı arkadaşlarına övünerek kapatmaya çalışır" diyor Joy Davidson. Dolayısıyla en iyi arkadaşınız sevgilisiyle her gün seviştiğini söylerse, ona inanıp kendi cinsel yaşamınızın çok yavaş olduğunu düşünmeyin. Zira gerçekler çok farklı. "Great Sex: A Man's Guide to the Secret Principles of Total Body Sex" kitabının yazarı Michael Castleman'a göre uzun süreli ilişkilerde ve evliliklerde ortalama bir çift 10 günde bir cinsel ilişkiye giriyor.
Filmlerde gördüklerinizi unutun
Erkekler ister istemez porno filmlerden çok etkilenir. Yatakta karşılarındakinin Jenna Jameson olmadığım bilseler de, küçük yaşlardan beri izledikleri filmler bilinçaltına işlemiştir. Haliyle pek çok erkek kendisini Rocco ile kıyaslamaktan alıkoyamaz. Castleman'a göre erkekleri en çok endişelendiren sorun penis boyutu. Castleman "Porno filmleri tamamen fantezi ürünüdür. Oyuncular da dahil olmak üzere filmlerin gerçeklikle zerre kadar alakası yoktur. Haliyle penis boyutları da anormaldir. Normal olan sizin boyutunuz" diyor.
Zevke odaklanın
Günün sonunda yatak odasına gidene kadar trafik karmaşasından, iş hayatının stresine kadar birçok sorun yaşamış oluyorsunuz. Yatak odasına adım atar atmaz bu sorunları unutmanız gün içinde birikmiş olan stres ve endişeleri beyninizden söküp atmanız mümkün değil. Diğer yandan yarın yapacağınız sunumu veya ödenmesi gereken faturaları düşünürken hayatınızın en başarılı performansını sergilemeniz imkânsız. Britton güzel bir deneyim yaşayabilmek için "Gözünüzü sevgilinizin çıplak bedenine odaklayın. Birbirinize masaj yapın. Şahane seks için anın tadım çıkarın. Bir an evvel orgazm olmanın peşine düşmeyin ve seksin tadını çıkarın" diyor.
Boyutu değil, önemli olan şeyleri düşünün
Şahane seksin sırrı tutkulu ön sevişme. Öpücük, sarılma ve okşama gibi jestlere odaklanın. Partnerinize zevk verin. Karşılığını fazlasıyla alacaksınız.
Daha fazla zaman ayırın
Seks için tıpkı spor ya da sinema gibi belirli bir zaman ayırmak tuhaf bir fikir gibi geliyor olabilir. Lakin Michael Castleman'a göre özellikle evli çiftler seks için birbirleriyle randevulaşmalı. "İlişki mitolojisine göre cinsellik bir anda patlayan volkanlar gibi aniden başlar ve saatler sürer. Sizin ilişkinizde cinsellik böyle değilse sizde bir sorun vardır inancı mevcut. Lakin bu inanç tamamen yanlış" diyen Castleman, gerçek hayatta hiçbir çiftin özellikle de evli veya uzun süreden beri beraber olan çiftlerin böyle sevişmediğini söylüyor. Sürekli "ya şimdi ya asla" endişesiyle, seks için uygun bir zaman aramak yerine, önceden belirlenmiş bir zamanda seks yapmak çok daha mantıklı. Böylece seksi bir ritüel haline getirebilir, uzun bir ön sevişme veya masajla keyifli saatleri uzatabilirsiniz. Castleman seks randevuları vermenin "Başım ağrıyor", "Bugün olmaz" gibi bahaneleri de engellediğini söylüyor.