Kış mevsimiyle birlikte soğuk hava, kuru ortamlar ve enfeksiyonlar nedeniyle boğaz ağrısı daha sık görülmeye başlanıyor.
Bu dönemde boğaz ağrısına karşı doğal çözümlerle rahatlama sağlanabileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Veysel Ciğerli, ağrıyı hafifletmek için bazı önerilerde bulundu.
Enfeksiyonların yol açtığı boğaz ağrısına zaman zaman ateş, öksürük, burun akıntısı, hapşırma, bulantı ve baş ağrısının da eşlik ettiğini dile getiren Ciğerli, "Boğaz ağrısına, virüslerin varlığı, bakteriyel enfeksiyonlar ve diğer dış etkenler sebep olabilir. Viral enfeksiyonların sebep olduğu boğaz ağrısı, tıbbi tedavi uygulanmakla beraber, bazen de kendiliğinden düzelen bir durumdur.
BOĞAZ AĞRISI NASIL GEÇER?
Bakteriyel enfeksiyonlardan kaynaklanan boğaz ağrısı ise antibiyotik ilaçlar veya besinler yardımıyla tedavi edilmektedir. Bunun haricinde yeteri kadar dinlenmek, uyumak, yüksek sesle konuşmamak da boğaz ağrısıyla başa çıkmanın yollarındandır" diye konuştu.
UZMANI TARİFİ VERDİ!
Boğaz ağrısını hafifleten ve ağrıya iyi gelen besinler hakkında bilgi veren Ciğerli, "Sık sık su tüketimi boğazın kurumasını ve tahriş olmasını önlemektedir. Zencefili 1 tatlı kaşığı bal ile karıştırıp sabahları tüketebilir.
