Bu tarifi deneyen 1 haftada değişimi fark etti! Saat 8'den önce aç karnına...

Hem hızlı kilo vermek hem de vücuttaki inatçı yağlardan kurtulmak isteyenlerin imdadına, diyetisyenler tarafından önerilen ananaslı ödemsavar detoks suyu yetişiyor. İçeriğindeki bromelain enzimi sayesinde ödem atımını hızlandıran ananas, etkili karışımıyla adeta tartıdaki rakamları aşağı çekiyor.

ANANASLI ÖDEM SAVAR DETOKS SUYU TARİFİ

Malzemeler

2 dilim ananas

1 ceviz büyüklüğünde taze zencefil

1 adet limonun suyu

1 şişe maden suyu (isteğe bağlı)

1 avuç taze nane (isteğe bağlı)

1 bardak soğutulmuş yeşil çay veya kiraz sapı çayı

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri (nane hariç) bir blenderdan geçirin. Ardından karışımı temiz bir sürahiye alın ve üzerine su ekleyin. Hazırladığınız içeceğin toplam miktarı 1.5 litreyi geçmemelidir. Dilerseniz nane yapraklarını da içine ekleyebilirsiniz.

NE ZMAN İÇİLMELİ?

Her sabah aç karna 1 bardakla başlayıp gün içerisinde bu suyu tüketmeniz gerekiyor. Akşam saat 8 olmadan mutlaka suyu bitirmeye çalışmalısınız.

KAÇ KİLO VERİLİR?

Eğer haftada 3 kez yarım saatlik spor ve dengeli bir beslenme düzeniyle birlikte uygulanırsa, 7 günde 3 kiloya kadar zayıflamak mümkün olabiliyor.

FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR

Ödem Attırır ve Sindirimi Kolaylaştırır

Bağışıklığı Güçlendirir

İltihap Önleyici Özelliği Vardır

Kilo Vermeye Yardımcı Olur

Kalp Sağlığını Korur

Cilt ve Göz Sağlığına Katkı Sağlar

Antioksidan Etki Gösterir

Enerji Verir ve Yorgunluğu Azaltır

Demir Emilimini Artırır

Kan Şekerini Dengede Tutar

Uyarı:Bu haber yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Detoks veya diyet uygulamadan önce mutlaka bir uzmana danışmanız önerilir. Her vücut yapısı farklıdır, bu tür tariflerin etkisi kişiden kişiye değişebilir.