Soğuyan hava ve düşen nem, cildimizi de etkiliyor. Yüzde kuruluk, kızarıklık ve hassasiyet artarken, dermatologlar bu tabloyu "sonbahar yüzü" olarak adlandırıyor. Uzmanlar, sorunun kaynağının çoğunlukla cilt bariyerinin zayıflaması olduğunu belirtiyor.
CİLT BARİYERİNİZ NE KADAR SAĞLIKLI?
Dermatolog Dr. Derrick Phillips, sorunun temelinde cilt bariyerinin sağlığı olduğunu belirtiyor. Epidermisi yani cildin en dış tabakasını koruyan bu "su geçirmez duvar", iç ortamı korurken nemi içeride tutuyor.
Dr. Phillips'e göre, bariyer hasar gördüğünde su dışarı kaçar, tahriş edici maddeler cilde girer ve sonuç olarak cilt kuru, kızarık ve iltihaplı bir hale gelir.
SONBAHARDA CİLDİNİZ NEDEN SIKIŞIYOR?
Havanın değişmesi, nem oranının düşmesi ve kuru hava cildimizi etkiliyor. Merkezi ısıtma ise durumu daha da kötüleştiriyor. Dr. Phillips, "Radyatöre çok yakın oturmamaya özen gösterin. Bu, cildinizin nemini hızla kaybetmesine yol açabilir" diyor.
Mümkünse bir nemlendirici cihaz (humidifier) edinmek faydalı. "Hava nemini artırmak, cildinize doğrudan nem kazandırmanın en basit yollarından biridir" diye ekliyor.
Bir diğer hata ise uzun ve sıcak duşlar. "Sıcak su cildin koruyucu yağlarını yok eder, bu da kızarıklık, gerginlik ve hassasiyeti artırır" uyarısında bulunuyor.
