Kolajen deposu besin: Cildi 10 yaş gençleştiriyor!
Vücudumuzun sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi için kolajen üretimi oldukça önemlidir. Ancak, yaş ilerledikçe bu üretimdeki azalma doğal bir süreçtir ve bu durum olumsuz sonuçlara yol açar. Özellikle sigara, hava kirliliği, güneş ışınları ve şekerli yiyecekler gibi zararlı alışkanlıklar, kolajen üretimini olumsuz etkiler. İşte kolajen içeren besinler...
- Sağlık
- ahaber.com.tr
- Giriş Tarihi: 09:18 | 10.05.2024
- Güncelleme Tarihi: 13:01 | 10.05.2024
Kolajen eksikliğinin en belirgin etkileri genellikle ciltte görülür. Cilt, sıkılığını kaybeder, matlaşır ve sarkmaya başlar. Ancak, sağlıklı ve dengeli bir beslenme alışkanlığıyla kolajen üretimini artırabilir ve bu etkileri en aza indirebiliriz.